扁平的后脑勺和圆鼓的后脑勺，你认为哪个更好看呢？现在年轻一辈，普遍觉得圆鼓的头型更养眼睛，不信你看，神仙姐姐刘亦菲不就是圆头吗？束起马尾，活力满满，赏心悦目，放下秀发，更是仙气十足~

但是老一辈可不认为圆头好看，相反他们认为扁头的孩子更好看而且长大以后会更聪明。在孩子出生后，长辈一般都会给宝宝睡枕头，以此来睡出“扁头”。虽说，头型如何主要由遗传决定，但后天的睡姿着实也会起到一定的作用。因此，我们现在看到扁平的后脑勺大多数是被“睡出来”的！

抛开颜值问题不谈，这毕竟是两代人审美的差异。但是“睡扁头”对孩子真的好吗？今天我们就来好好地聊一聊。

一、睡扁头的影响

1、容易造成“扁头综合征”

科学研究发现，很多被家长要求睡扁头的婴幼儿，通常会患上"扁头综合征"。

扁头综合征会影响到婴幼儿的外观形象，使其长大后后脑勺呈扁平状，五官也不如圆头的人立体。此外，还容易导致婴幼儿视神经、头部两侧肌肉组织发育不均衡，精神发育相对迟缓等。

2、导致婴幼儿颈椎变形，影响骨骼发育

宝宝在3个月大之前，颈椎还未发育完全，睡扁头会影响到其骨骼的发育，导致颈椎、脊柱发生变形。即使在3个月后，也不能保证宝宝的颈椎、脊柱完全成型。因此，建议不要给小于3个月的宝宝使用枕头，3个月之后也要慎用，最好是在宝宝1岁之后再使用枕头。

3、有窒息风险

给小宝宝睡扁头势必会用到枕头，而若是枕头的高度、软硬度不合适，对宝宝来说会有一定的窒息风险。因为宝宝睡觉时，姿势是千奇百怪的，头部容易陷进枕头中，从而导致窒息。

二、宝宝睡枕头，需要注意什么?

虽说不提倡“睡扁头”，但合理地给宝宝使用枕头确实会提升宝宝的睡眠质量，让宝宝睡的更舒服。在给宝宝选用枕头时，也要重视以下几个方面，才能让宝宝睡得舒适、睡得安心。

1、注意枕头形状、高度

现在市面上有婴幼儿专用的枕头，外观设计更贴近宝宝的头部、颈部曲线。家长如果要给宝宝使用枕头的话，不妨购买婴幼儿专用的婴儿枕。

给宝宝睡的枕头，高度一定要注意。1-3岁的宝宝，建议枕头高度不超过3cm;；3—6岁的宝宝，建议枕头高度不超过5cm。因为，枕头若是太高，容易对宝宝的颈椎发育造成不良影响，也会增大窒息风险。

2. 注意枕头软硬度、尺寸

有些家长觉得软枕头更舒服，也不会对宝宝的头型发育造成影响，于是给孩子使用松软厚实的枕头，这也是不正确的。

太软的枕头，宝宝头部容易陷进去，有窒息的风险，而且太软的枕头没有支撑作用，相当于宝宝没有使用枕头；太硬的枕头不具备弹性，宝宝枕着也不舒服。

给宝宝的枕头，软硬度、大小合适的就好。家长选购时，可以用手压一下，感觉有支撑效果，手离开后，枕头回弹又比较好的，是适合的宝宝枕头。

3.观察使用效果，逐渐使用

宝宝刚开始使用枕头可能会不适应，家长可以在宝宝白天睡觉的时，给宝宝使用枕头。观察宝宝的反应，帮助宝宝逐渐适应，及时发现潜在风险。

4.枕头要定期消毒、清洗

宝宝睡觉时出汗多，口水也较多，有时还会有吐奶的情况，容易导致枕头滋生细菌。因此，家长一定要定期给宝宝的枕头清洗、晾晒消毒，避免宝宝感染病菌而引发呼吸道症状和过敏等问题。