宝贝晚上不肯睡的原因你知道吗？

宝宝只有吃得好，睡得好才能长身体。年轻的爸妈在晚上带宝宝时经常被宝宝的哭闹声吵醒，却不知道宝宝是怎么了，小孩睡不踏实老是哭怎么回事？

宝宝睡整觉

不同月龄的宝宝，对于整觉的定义是不一样的。医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时，而不是通常人们认为的8个小时以上。一般在出生后头几个月里,睡整夜觉对婴儿来说,也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时,大部分宝宝就能一晚上睡10～12个小时了。

宝宝睡不好的原因

饥饿

　　小月龄宝宝的胃容量较小，每次喝奶量不能维持较长的时间，因此通常要2-3个小时醒来喝一次奶。很多妈妈都反映，宝宝在月子期间夜醒频繁，但出了月子，感觉就好很多。因为1个月以后，宝宝的胃容量增大，喝了充足的奶后，排空时间拉长了。

　　新生儿晚上2-3个小时喝一次奶，这是很正常的，妈妈们无须干涉也无法干涉，按需喂养就好了。耐心地陪伴他慢慢长大。要知道，黑暗过后黎明就不远了。

　惊跳反应

　　婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。宝宝的惊跳反应和宝宝的神经系统发育不完善有关，属于正常反应，一般在6个月以内均有可能出现。小月龄宝宝经常容易被自己的四肢抖动吓醒，然后哇哇大哭。

　　妈妈们不妨给小月龄的宝宝包上襁褓，包紧紧的感觉会让宝宝睡得更加安稳。

宝宝睡不好的原因

环境不适应

有些宝宝对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。若将宝宝抱起和宝宝玩，哭闹即止。慢慢将宝宝黑白颠倒的睡觉方式调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

白天运动不足

有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。

午睡时间安排不当

有的宝宝早晨起不来，到了午后2-3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些宝宝早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

宝宝睡不好的原因

缺乏维生素D

维生素D缺乏性佝偻病，除哭闹外，常伴有多汗、易惊、枕秃、肋外翻等症状，经给予补充维生素D和钙剂，多进行户外活动，多晒太阳后，逐渐会得到改善。