给宝宝冲米粉容易犯的错误，这些你犯了吗？

米粉是宝宝经常接触到的辅食，在孩子的成长过程中起着重要的作用。冲不好，吃不对，不但营养跟不上，还会对孩子身体造成伤害！

所以，可千万别小看冲米粉的问题，那么给宝宝冲米粉都有哪些注意事项呢？

不放心购买，在家自制

在很多老人眼里，米粉就是把米磨成粉，制作起来简单又便宜，完全没必要花额外的钱在外面买。

这就是不了解带来的思维局限了，自己在家制作的米粉，无法保证营养成分比例。

自制米粉含量最高的是淀粉，但营养含量很低，给宝宝添加米粉的主要目的就是为了补铁，避免缺铁性贫血。

而且，市面上的米粉还会含有其他营养元素，比例和种类都经过了科学化的严格配比。

自制的米粉又没有经过合格的消毒措施，卫生程度实在难以保证。

✔ 正确做法：

若宝宝对市售米粉产生不适，这时可以考虑自制米粉。如果给宝宝吃的是没有强化铁的纯米粉，就要注意给宝宝及时引入肉泥、肝泥等含铁丰富且吸收率高的食物。

用开水冲米粉

很多妈妈可能会认为给宝宝冲米粉得用开水，因此，每次给宝宝冲米粉，还得提前备好开水。

冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。

✔ 正确做法：

米粉用60℃左右的温水冲就可以，如果产品上有建议温度，就按说明来。不要用开水，开水会破坏米粉中的营养物质。

用蔬菜汁、果汁冲米粉

经常看到很多婴儿食谱，会建议姐妹们把菜汁或果汁兑到米粉中给宝宝吃。

而且很多宝妈可能也会觉得，用水冲米粉没什么味道，加点果汁或者蔬菜汁既有味道又健康。

含草酸类蔬菜如果加入到米粉中，会破坏了原本的营养素，还可能中毒！

✔ 正确做法：

含草酸类蔬菜需提前焯水，用辅食机或料理机打成泥状或者只取菜汁，与冲好的米粉混合食用也可，但建议蔬菜泥30分钟内食用完，果汁以鲜榨果汁为宜，量不要多。

冲泡时先加水

许多家长冲泡米粉时，会习惯性参照泡奶粉的方式，先倒入水。其实这样不仅费力费时，还可能出现结块的现象。

✔ 正确做法：

先放米粉再加水，一边加水一边搅动，速度要慢，不能操之过急。

喂宝宝吃米粉的正确姿势

勺子平移到宝宝嘴边，待他张开嘴，用勺头伸进宝宝的嘴巴，让他自己用嘴唇抿下米糊。

宝宝需要自己学习怎样吃到勺子上的食物，这样能够锻炼宝宝的进食技巧。

等宝宝抿下米糊后，将勺子平移取出。

可以对照自查一下，下面几个动作是错误的哦：

• 在宝宝不想吃的时候，撬开嘴巴塞入食物；
• 米糊太稀，倒入宝宝嘴里；
• 米糊太稠，刮入宝宝嘴里；
• 勺子伸得太靠内，刺激到咽部，引起不适。