老书漫画｜口腔卫生与牙齿保护（下）

儿童在换牙时期，宜多食用蔬菜、水果、烤馒头片、饼干等，利咀嚼而促进牙齿及牙周组织的正常发育。

养成小儿良好的咀嚼习惯，给适量的稍硬的食物、锻炼咀嚼功能，使牙齿和颌骨及咀嚼肌肉发育得更好，增强抗牙病能力

龋齿的发生

龋齿，俗称“虫牙”，但不是什么虫子蛀出来的，而是牙体硬组织发生脱钙，破坏而形成的龋洞。

龋齿的发生原因比较复杂，多与口腔卫生状况、细菌的作用、及人体的钙、磷代谢有密切关系。

专家解读

1.2.牙的咬合面虫牙

3.颊面虫牙

4.舌面虫牙

5.磨牙邻面虫可

6.错位牙邻面虫牙

7.前牙邻面虫牙

8.阻生牙与第二磨牙接触处虫牙

10.牙根部虫牙

9.牙颈部虫牙

专家解读

龋齿发生过程分五期：Ⅰ期牙面变黑，没有形成龋洞；Ⅱ期已形成龋洞，病牙对冷热、酸、甜食物的刺激发生疼痛；Ⅲ期对冷热刺激疼痛剧烈，可有半侧头痛；Ⅳ期牙的大部分破坏，牙根发炎；Ⅴ期牙根残留。

专家解读

得了龋齿要及时治疗：

生局部处理；

再填补龋洞；

I期时，保持口腔卫生，请医

Ⅱ期时，到医院填补龋洞；

Ⅲ期时，到医院先治疗牙髓病，

Ⅳ、Ⅴ期时，拨除病牙。

预防龋齿

1.保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

2.养成良好的口腔卫生习惯，睡前不吃糖果、饼干等零食，

平时控制甜食摄入量，少吃糖。

预防龋齿

3.饮食中如果缺乏钙、磷及维生素，就容易

发生龋齿。

蔬菜、水果、骨头汤、蛋黄等，使体内营养充分。

4.氟素可以预防龋齿，儿童宜多吃豆类、可在牙齿表面涂氟，使用氟化物牙膏，或在饮水中加入适量的氟。

专家解读

牙刷的选择便于把握。牙刷头宜小，便于在口腔牙刷柄宜长直，内灵活转动。刷毛软硬适中，两排为宜，每排6一8束，宽度适当。(刷毛并非越多越好)

刷牙要方法正确

习惯的横拉横推的刷牙方法是不正确的，此刷法不但不能将牙齿缝隙里的污垢刷干净，反而会刷伤牙齿(牙齿表面出现横沟)和牙龈。

合理刷牙

刷上下前牙的里面时，可将牙刷竖起来，作提上(刷下前牙)和拉下(刷上前牙)的动作。

刷后牙的里面时，也要上牙由上向下，下牙由下往上刷，牙刷作弧形旋转，反复刷动合理的刷牙方法

顺着牙缝隙刷：

刷上牙时，刷毛由上向下，刷下牙时由下往上，并作弧形旋转，反复刷动。

专家解读

刷牙齿咬合面(牙齿的上面)时，作前后推拉的刷动即可。