射精无力有哪些靠谱的治疗方法？

男性如果出现射精无力，性快感会大大降低。虽然对性生活整体影响不大，但是影响男性对性生活体验。男性射精无力是什么原因？射精无力要怎么办呢？

射精无力的原因：

1，过度手淫。过度手淫会引起性兴奋降低，以及射精相关肌肉组织疲劳，造成射精无力。

2、精液量少。引起精液量少的原因也可导致射精无力。如前列腺炎、精囊腺炎等。

3、逆行射精。膀胱关闭不完全、前列腺切除术、广泛盆腔手术后或服用某些降压药，以及糖尿病均可能发生逆行射精（糖尿病引起的较多），从而发生射精无力。

4、性性奋缺乏。缺乏强烈的性兴奋或者性生活时有焦虑情绪，会干扰大脑的性调节能力，从而导致射精无力。

5、自身体质差。身体虚会导致中气不足，引起肌肉，特别是耻骨、尾骨肌薄弱无力导致射精无力。

6、年龄的增长。如果在45至50岁以后出现射精无力，多是年龄造成的，不必太过担心。如果35岁以前偶尔出现射精无力现象也没什么大不了的，不要有思想负担。

射精无力的治疗：

对于射精无力的治疗，现在并没有特别针对性的药物。如果射精无力确实影响到性生活了，可以尝试以下方法：

1，提肛运动（这也是最直接有效的方法）。

先收缩肛门（用最大力量收缩）5秒左右，然后再放松5秒，反反复复做30次，每天坚持，一般坚持2个月会有改善。跑步的时候提肛也有一定的效果。

2，仰卧起坐和直腿抬高运动。这两个运动方法有间接锻炼射精相关肌肉的功能。

3，适当延长性生活间隔期，适当加强每次性生活的时间，以积累性兴奋。

4，根据身体的体质，肾气虚的可以使用益气升阳的中药，肾阴虚的可以用滋阴温阳益气的中药，并且适当的添加健脾养血的中药调理，有较好的效果。

5，积极治疗各种基础疾病，如性功能障碍、早泄、前列腺炎、精囊腺炎等。

本文系 安徽中医药大学第一附属医院 生殖医学中心 蒋平 副主任中医师 发布，未经授权，请勿转载。

作者：蒋平， 安徽中医药大学第一附属医院 生殖医学中心 蒋平 副主任医师，硕士生导师，安徽省名中医经验传承人，中华中医药学会中医生殖委员会委员，中国性学会中西医结合生殖医学委员会委员。诊疗：不孕不育症、男性功能障碍、胎停育的中西医结合治疗和辅助生育干预治疗。擅长中西药结合治疗少弱精症、 胎停育、前列腺炎（前列腺疼痛、尿频），针药结合治疗性功能障碍（糖尿病性ED 、射精障碍），降敏疗法治疗早泄（遗精）。