肝脏是人体最重要的器官之一，有着“人体化工厂”之称，它承担着合成重要物质、解除毒素、参与代谢等重要功能，在免疫、凝血等方面也起着不可替代的作用。

但是，由于肝脏内部缺乏痛觉纤维，即使它受伤了，也不会通过“疼痛”来引起我们的注意。这个时候我们就要通过肝脏发出的一些信号来判断。

日常生活中，如果晨起之后出现下列表现，那么有可能就是肝脏在暗示你它生病了。

1、身体疲惫

肝脏与人身体的精神状态息息相关。一旦肝脏发生病变，肝脏所有的功能都会下降。我们通过摄入食物进入体内的碳水化合物、蛋白质、脂肪会因为代谢功能出现障碍，而导致人体出现能量不足，缺少能量身体也就会感到乏力。另外，肝病还会出现维生素E吸收障碍，也会引起肌无力这一表现。

2、尿液异常

晨起后小便是不少人的习惯，如果肝脏有病变则会表现为尿液颜色的变化。

一般来说，正常情况下人体的尿液应该呈现出淡黄色，如果尿液呈现出茶色，或者明显带有异常的味道，这个时候就要注意了，很有可能是肝脏出现了问题。

因为肝受损会影响到胆红素的代谢，从而让胆红素进入血液的机会增加，会导致排出的尿液颜色加深。

如果晨起后尿液持续表现为茶色，建议及时去医院进行检查就诊。

3、口干口苦口臭

如果晨起后自己有明显的口臭，并且感觉吃什么食物感觉都是苦的，也很有可能是肝在暗示生病了。这是因为肝脏受损，会导致体内的废弃物出现堆积，而体内毒素多，还会有废弃物发酵的情况，产生臭味，会通过嘴巴散发出，所以很多肝不好的人，在晨起后，经常会有口臭、口苦、甚至是口干的情况，所以出现这些表现一定要警惕。

生活中大家一定要注意保护肝脏健康，可以做一些对肝脏比较好的事情，这4件事可以试试。

第1件：作息规律

作息要规律，不要熬夜，熬夜对肝脏的会造成一定的影响，甚至有的专家认为会导致转氨酶轻微地升高；

第2件：严格戒酒

酒精对肝脏的损伤非常大，无论是少量饮酒还是大量饮酒都应该杜绝；

第3件：保持乐观

要保持乐观、平静的心态，不要过分的焦虑，也不要自暴自弃，这两种心理状态都对肝脏不利；

第4件：体育锻炼

要进行适当的锻炼，特别对于肝脏比较平稳的病人要进行适当的锻炼。

总之，肝脏是沉默的器官，即使出现了一些小问题，一开始也不会出现明显的感觉，但是真等疼痛时，可能肝脏问题已经很严重了，所以我们平时一定要留意肝脏发出的信号，及时就医。