早餐搭配一杯悠羊牧场羊奶粉，简单又营养

一日三餐，每餐都不可少，早餐很重要，食物搭配要注重营养均衡，现在很多人有不吃早餐的习惯，主要原因是不想早起，想多睡会，那么今天分享几款简单快速的早餐，搭配一杯热乎乎的羊奶粉，岂不是很美味呢，吃惯了往常的吐司面包加煎鸡蛋，看看还有什么做法？

一、香肠卷三明治

①准备吐司面包片2片，香肠2根，花生酱适量（看个人喜好）

②热锅放入少许油，烧热后放入香肠煎熟

③把吐司面包去边，用擀面杖擀薄

④把吐司面包抹上少许花生酱

⑤放上香肠卷起，用手压一下，一分为二即可

二、鸡蛋三明治

①准备鸡蛋1个，吐司面包2片，沙拉酱，生菜1片（不喜欢吃的可不加）

②生鸡蛋煮熟（可以先煮上鸡蛋去洗漱，洗漱完毕后鸡蛋也好了）

③鸡蛋煮熟后用勺子稍微碾碎，不要碾得太碎

④把沙拉酱放入鸡蛋中，拌匀

⑤把生菜摘成小片，放在吐司面包上，把拌好的鸡蛋抹上生菜上，有黑胡椒的可以撒一点

⑥再盖上一层生菜叶和吐司面包吗，对半切开即可

悠羊牧场

这些做法是不是很简单，也很省时间呢？天气渐渐变凉，早餐做个三明治再冲一杯温热的羊奶粉，简单快速营养好。冲奶也是有需要注意的地方，温度不宜过高，也不要冲得太浓，按照奶粉罐上的比例去冲调，不要以为越浓越好。