宝宝吃动物肝脏补铁，对宝宝健康有影响吗？

宝宝六个月之后很容易就缺铁，

补铁一直都是妈妈们照顾宝宝的重要指标，

动物肝脏富含铁是没有问题的，也有人顾及，

肝脏是解毒器官会不会含有毒素对宝宝不好。

关于吃肝脏补铁，这些只是要知道。

能吃吗？

对宝宝来说，动物肝脏是可以吃的，

只是不能每天都吃，一周控制在1~2次就好了。

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动物肝脏有什么好处？

肝脏富含丰富的铁，同时还富含维生素A，

可以同时用来给宝宝补充维生素A和铁。

丰富的维生素A也面临着吃多了会超标的问题，

但只要不是每天都吃，

鸡肝、猪肝一周总量控制在40~45g左右就好。

肝脏里的毒素多吗？

不是说肝脏是解毒器官，毒素就会留在肝脏，

而是通过分解、加工变成无害的物质，最后排出体外。

不可否认肝脏是重金属的汇集的地方，、

但在正常环境中饲养的动物，

肝脏中的重金属和肉中的相差无几。

肝脏中的胆固醇对宝宝有伤害吗？

胆固醇是脂类物质，不太理解的可以看作是脂肪，

摄入的太多，或者摄入太少，对身体都是有害的。

只有摄入很多的胆固醇才会影响到身体健康，

因为不是每天都吃，所以胆固醇对宝宝没有影响。