孕前期的孕妇总是会被孩子折腾得非常烦恼，日常生活中更会因为怀孕而出现水肿的情况，到了晚上的时候，孩子也无法消停，常常在妈妈肚子中“折腾”，有的时候运动幅度还会变大，这也使很多妈妈到了孕晚期后没有办法睡一个整觉。

方女士在怀孕前几个月时都很正常，虽然也会出现一些孕吐或是腰背酸疼的常见现象，但对她来说，这些都还算是轻松的。但是到了孕晚期的时候，方女士直言谈难熬了，如今，她已经怀孕七个月了，肚子看上去就像是一个皮球，在日常当中做事情很不方便，就连上厕所这样的小事情都需要有人在一旁帮助。

孩子之前在肚子中一直都安安静静的，虽然有胎动，但并不剧烈，可是最近一段时间一到夜里面孩子的活动幅度就会特别大，常常在睡到一半的时候就会被孩子折腾醒，不论怎么调整？睡姿效果都不太好。
也正是因为孩子的原因，让方女士最近都没有办法睡好觉，甚至已经出现了失眠的情况。丈夫在得知了情况后，也耐心地安慰方女士，在第二天马上就带着方女士去医院检查。最后告诉方女士：孩子存在轻微的宫内缺氧，幸亏来得早，不然就会发展成窒息了。

现在很多妈妈都存在这种现象，一到了晚上孩子的活动就会变得很频繁，这并不是孩子过于闹腾，很有可能是发育受到了限制导致的，需要早一点检查解决。

为什么孕妇在平躺的时候胎动会较为频繁呢？

睡姿对孕妇来说非常重要，而之所以不建议孕妇平躺，是因为肚子中的孩子会对我们身体里的器官造成极大的压迫感，甚至还有可能会导致我们下肢血液流通不畅。
而且这种睡姿也没有办法将足够的氧气输送到子宫里，所以在平躺的时候，胎动会比较频繁，孩子也是运用这种方式来告诉妈妈，子宫中的氧气变少了，需要及时改变睡姿。

那么整个孕期都不能够平躺吗？

其实这个答案并没有想象中那么肯定的，因为孕妇在怀孕的头三个月的时候，受精卵还是比较小的，所以说这个时候平躺是不会出现太大的问题的。但是随着肚子里的宝宝在不断地增长发育的过程当中，肚子也会变得越来越大，这个时候如果再选择继续平躺的话，那么对身体可能会产生比较大的影响，所以医生在此时都会建议孕妇不要平躺。

而且医生也会告诉孕妇一件事情，那就是当怀孕到了中期的时候，尽量要选择侧着睡，如果长时间感觉到自己的身体不舒服的话，那么是可以改变一下睡姿的。

不过除此之外，孕妇还是有一点需要注意的，那就是在更换睡姿的时候千万不要保持太长的时间，因为这样的做法很容易导致肚子里的孩子展现出一副不舒服的状态，这样是很容易影响他们的发育的。

孕妇到底应该怎么睡呢？

其实很多家里的老人都明白这个道理，那就是女人在怀孕了以后一定要侧着睡，因为只有这样的话，才能够保证他们的身体处于一种循环的状态，孩子也能够在此时发育得好一些。因为孩子在发育的过程当中是需要吸收氧气的，如果睡觉的姿势不正确的话，那么孩子是很容易被憋坏的。

其实这样的道理是非常正确的，但我们也需要清楚地了解一个道理，那就是不管怀没怀孕都不能够在晚上的时候保持同一个睡姿，因为这样一来身体肯定会非常的累。所以如果每天都选择侧着睡的话，那么肯定也会让身体遭受到一些影响，尤其是左侧睡。

其实孕妇在怀孕初期的时候想怎么睡都是可以的，这个时间段是不会出现太大的问题的。不过等到中期和晚期的时候，那就应该选择左侧睡了，如果身体实在不舒服的话，是可以转换一下睡眠的姿势的。如果在产检的过程当中发现自己的身体有问题的话，那么孕妇是可以选择右侧睡的。

就算是选择了右侧睡，也需要频繁地更换一下睡觉的姿势，因为身体一旦处于一种疲乏的状态的话，那么孩子的处境就会变得糟糕。我们的睡眠姿势完全要取决于孩子是否舒服，所以孕妇不能够按照自己的意愿去更换睡姿。
通过这件事情我们就能够很好地了解一个道理，那就是孕妇的睡姿不正确的话是很容易限制小孩子的发育的。所以孕妇在睡觉的过程当中，也需要考虑到孩子的需求，这样才能够保证孩子健康生长，不然孩子的处境必然是糟糕的。