儿童干眼症如何预防、治疗？

干眼症简称“干眼”，又称角结膜干燥症（KCS）或眼干燥症，是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病。主要症状为眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时候因为眼睛太干，反而会导致眼睛泪液不足，刺激反射性泪液分泌，造成眼睛流泪；较严重者患者会出现眼睛红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附等症状，长久下来，可能会导致角结膜病变，影响视力。

在过去，干眼症患者主要是中老年人。但近几年来，干眼症患者群体越来越年轻。黑龙江省医学会小儿眼底病学组委员、哈尔滨医科大学硕士研究生导师、教授周丹介绍，“进入7月，眼科门诊干眼症患儿一下子多了起来。如今，干眼症患者群体正在从成人扩展至学龄儿童，儿童患者在门诊中占了近1/3。”

那么，儿童干眼症要如何预防呢？根据小多总结，儿童干眼症主要是因为用眼不当、睡眠不足、挑食等几个原因，家长只要根据自己孩子的实际情况，对症下药即可。

一、用眼不当。很多孩子喜欢玩电脑、手机、平板等电子产品，很多家长也喜欢把电子产品当成解决孩子哭闹的“灵丹妙药”。但长时间玩电子产品，极易导致孩子的眼睛出现视疲劳、暂时性视力障碍、干眼症等问题，因此家长最好将孩子玩电子产品的时间控制在一定时长内。同时，每玩半个小时，一定要强制孩子休息10分钟，闭目养神或是远眺窗外，让孩子的眼睛得到休息。

二、睡眠不足。睡眠不足，特别是睡眠障碍、睡眠剥夺，会导致血浆中的糖皮质激素水平增加，会产生利尿和排钠作用，进而造成脱水效果、泪液分泌减少，最后导致干眼症发生。同时，干眼症可以反过来导致睡眠障碍。

因此家长必须保证孩子每天都有充足的睡眠。1～2岁的儿童每天睡13～14小时；2～4岁的儿童每天睡12小时；4～7岁的儿童每天睡11小时；7～15岁的儿童每天睡9～10小时。

三、挑食。很多孩子都有挑食的习惯，而当维生素A摄入不足时，角膜容易干燥，引发干眼症。因此，在平常吃饭的时候，家长应该多让孩子补充富含维生素A的食物，饮食均衡，有助于改善干眼症状。

只要配合医生的治疗，干眼症是可以医治的。但需要注意的是，孩子出现眼干、眼涩等症状时，应当及时就医，而不是擅自使用滴眼液。因为大多数滴眼液含有防腐剂，会损害眼睛泪膜功能，反过来又会促使干眼症的发生。最重要的是，养成正确的用眼习惯是预防和治疗干眼症的根本，否则用再多的药物也无法彻底治愈。