宝宝吃手不用管？到这年龄就是坏习惯，得赶紧戒掉

对家长来说，宝宝有吃手的习惯，是件最常见不过的事情。几乎所有的宝宝，都会经历吃手的过程，只是在年龄和持续时间上，有着不同而已。

不过吃手的习惯，在不同的年龄，对宝宝产生的影响区别会很大。

吃手的习惯，对一岁以内的宝宝有不少好处，家长可以放任；到一岁后，如果习惯还一直持续，就会变成一种坏习惯，对宝宝的健康非常不利，得及时戒除掉。今天就宝宝吃手的问题，谈几点我的看法，供家长们参考。

01吃手的表现

宝宝从3、4个月开始，吸吮手指的动作就会出现，以吸吮拇指和食指最为常见，左右手因宝宝的习惯可有所不同。宝宝吃手的时候，大多不吵不闹较安静，表情很满足。

宝宝吃手的习惯，多数在一岁左右就会自行消失，只有少数因各种原因，会将这种习惯持续下去。

02为什么会有吃手习惯

1、自我满足的需要。宝宝3个月至1岁左右，又被称为“口欲期”。这期间，宝宝需要通过充分的吸吮动作，来获得一种自我满足感。对宝宝来说，除了喝母乳、奶粉外，吃手是最简单，也是最好的解决方法。

2、缺乏安全感。宝宝年龄小，心理发育不完善，对各种陌生环境、人和事物具有天生的惧怕感，通过吃手动作，可以适当缓解这种惧怕的心理。

3、缓解牙龈不适。乳牙快要萌出时，牙龈会有酸胀感，宝宝通过吃手动作，压迫牙龈，可以有效缓解牙龈的不适。

4、缺乏父母关爱，一些心理需求长时间得不到满足，宝宝也可能会养成吃手的习惯。

03多大需要戒除

吃手的习惯，在一岁以内，能增强宝宝的满足感、安全感，减轻出牙造成的不适感，对健康成长非常有利。

但到了一岁以后，随着宝宝口腔牙齿的陆续萌出，吃手习惯会影响牙齿、颌骨、面部的发育。吃手越频繁，持续的年龄越大，产生危害的可能性就越大。

因此，对于有频繁吃手习惯的宝宝，建议家长在一周岁时，就及时帮助宝宝戒除；不太频繁的宝宝，最迟在18个月也应帮助戒除。

04危害有哪些

1、最大的危害是对牙齿的影响，可造成乳牙反合（又称地包天）、牙齿错位，牙齿排列拥挤等咬合关系的紊乱；严重时还影响颌面部的生长发育。

2、经常被吸吮的手指出现脱皮、生成硬结，甚至出现手指异常弯曲。

3、过多的吸吮习惯，迟滞了咀嚼能力的发育，宝宝吃饭多表现为吞食，可间接造成宝宝长期消化不良，影响生长发育。

05如何戒除

1、在宝宝常吸吮的手指上，涂抹一些对身体无害的苦味剂，如黄连水、苦甲水等，可每天多次涂抹，直到戒除为止。

2、天气不热时，给宝宝双手戴手套，或将衣袖放长遮挡双手，强制阻止吃手的动作。

3、通过玩玩具、搭积木、与其他儿童一起玩等方式，分散宝宝注意力，弱化吃手的习惯。

4、消除恐惧感，家长应及时反省自己的关爱是否不够，对宝宝是否过于严厉，是否过早让宝宝单独一个人睡等等。如有做法不当，应及时纠正，尽早消除宝宝的恐惧感。

5、心理疏导，宝宝能简单交流时，家长应向宝宝说明吃手习惯的危害，指导其自行戒除。对于一岁多的宝宝，交流能力有限，心理疏导可能效果不明显，只能作为辅助方法；但两岁以后的宝宝，心理疏导的作用就相当重要了。

宝宝一岁以后，如果吃手的习惯还在持续，就是一种坏习惯，家长及时帮助戒除，是一件非常重要的事情。

戒除的方法虽然让人心疼，但相比家长不忍心，导致危害在宝宝身上发生，狠下心来及时帮助戒除，才是正确的选择。

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