成长公约——游戏陪伴6

成长公约游戏陪伴6

健康是革命的本钱，不管到什么时候你都要健健康康的！

男孩天生消耗不完的体力，麻麻表示跟不上呀，遇上不好的天气更是午休不再，家里变战场，还有很多运动不能在家发挥，还有一些不适合年龄小的做，于是我收罗了关于一根跳绳就能解决的好多游戏集合

游戏过程

游戏材料：快要入园了我买了一根幼儿园专用跳绳，但其实今天的游戏，只要是一根和跳绳接近的某物也能解决，甚至是妈妈细长的裙子扭一扭

游戏步骤：①小动物爬呀爬（根据孩子喜欢的动物定义，我家是跟着妈妈爬呀爬，看出我的地位了吧）

直线爬（沿着跳绳一端走到另外一端，可反复几次）

原图请勿转载

绕圈爬（跳绳摆出螺旋圈，沿着跳绳一端走到另外一端，可反复几次）

原图请勿转载

弯道爬（跳绳摆出s弯沿着跳绳一端走到另外一端，可反复几次）

原图请勿转载

山坡爬（设置一定障碍物，最好是布偶软一些安全，爬过去，或者干脆直接连着沙发）

原图请勿转载

侧身爬（如图侧身，像螃蟹一样沿着跳绳一端走到另外一端，可反复几次）

原图请勿转载

一岁左右就可以尝试这些游戏，感统训练有助于协调能力提升

②小动物跳呀跳（我们家是小兔子跳呀跳，这回挺正常）

左右跳（如图左右跳过跳绳）

原图请勿转载

原图请勿转载

旋转跳（前面转后面，或者有点角度就可以，别摔到的前提换着跳）

原图请勿转载

拾物跳（跳到摆放物件处捡起，再跳到另外一端）

原图请勿转载

提升跳（绳子绑在座椅腿，一定高度，高度一点点尝试，让孩子跳过去跳过来，不易连续跳，跳一次休息几秒）

原图请勿转载

跳跃部分适合三岁左右宝宝蹦跳大运动发育良好再做尝试，注意看护孩子别受伤

③平衡锻炼

蒙眼踩绳走直线即可，第二次可以手里拿东西蒙眼走直线，能听懂指令的宝宝都可以尝试蒙眼部分游戏

原图请勿转载

游戏反思

这个游戏因为全程麻麻陪着，着实有点费妈，下次找点劳逸结合的游戏，有点伤不起啊