让小宝宝光脚丫竟然这么多好处？原来给宝宝光脚丫有这么多门道

天气热了，喜欢光脚丫的宝宝也越来越多了，孩子不愿受束缚，这也是正常的。但有个俗语：凉从脚起。那小宝宝光脚丫，会受凉吗？家里开空调，宝宝需要穿袜子吗？

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能否光脚丫，

引发“家庭战争”

朋友最近就跟月姐吐槽，说家里天天为了孩子穿不穿袜子，引起纷争，这差点就要来场婆媳PK！孩子喜欢光脚丫，朋友想着这么热的天，他愿意光就光着呗！可婆婆不愿意啊，天天追着孩子后边给娃穿袜子。

这不，昨天晚上又是，工作上有点事在屋里正忙，突然听到孩子哇哇的哭声，朋友吓了一跳，赶紧去客厅，还以为孩子磕着碰着了！

没想到，是奶奶非要给一岁的娃穿袜子，孩子不肯，奶奶不依，还一个劲的说：“不穿袜子怎么行，地上多凉啊，着凉又该感冒、闹肚子了。”

“天是热，可老话说凉从脚入啊…”

“这小脚丫冰凉冰凉的，不穿袜子不得感冒啊！”

“你们这些年轻人带孩子啊，就知道惯着他们”

朋友说“我家每天都要上演穿袜子大战，奶奶追着穿，孩子拼命蹬，非说有凉气，也不知道该怎么解释。”

噗， 30几度的凉气？果然在奶奶眼里，没有不冷的天儿啊！哈哈哈。

夏天到了，这场关于光脚和穿袜子的大战，怕是每个当妈的都会经历吧。

大概每个不给孩子穿袜子的妈，都会经受广场老大妈一顿白眼的洗礼。

她们容不得孩子光脚丫的原因，只有一个：

凉啊！！！

但光脚丫真的凉么？今天我们就来好好说道说道关于光脚丫的几个问题。

02

孩子手脚凉就是冷么？

不是，孩子四肢比身体凉是正常现象，比身体热才不正常！

老人总是认为孩子手脚凉就是冷了，赶忙给孩子穿袜子，加衣服，就怕着凉感冒。

但孩子有时并不领情，不把袜子甩掉绝不罢休！

他不想穿，就代表他不冷啊！

孩子手脚容易凉，主要是因为孩子心脏比较小，收缩一次，心脏泵出的血到达四肢末梢的相对少，凉是正常现象。

况且，孩子的新陈代谢比成人旺盛的多，大夏天的，又喜欢跑来跑去，他们本身就是个行走中的“小火炉”啊！

30几度的高温，还要给孩子套上袜子，阻挠孩子自身散热不说，还会捂出一个湿哒哒的臭脚丫啊…

不说了，好像已经闻到味道了，赶紧脱了脱了脱了！

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不穿袜子会引起感冒么？

不会，感冒多是由病毒引起的，跟孩子光脚丫本身关系不大。

关于如何判断孩子冷热，之前也在文章中写过，只要孩子颈部温热、手脚凉，说明穿盖的正合适，如果手脚偏热了，就应该给宝宝适当脱。

穿袜子，其实和戴手套添衣服一样，是为了保暖，如果不冷，那就没必要穿。

更重要的是，脚底分布了很多人体汗腺，光脚丫反而是散热最好的方式。

所以，感冒着凉的锅，光脚丫不背！

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夏天让孩子光脚丫合适么？

太合适了！不仅合适，还好处多多。

在日本，“赤脚”也已成为一门正式课程。一些幼儿园或中小学校里的老师经常带领孩子光着双脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动。

日本爱知大学附属幼儿园还不惜耗资700多万日元，将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。

可见，在干净、舒适、安全的环境里，经常让孩子光脚，是有不少意想不到好处滴！

1、 刺激神经发育，让宝宝更聪明

脚上分布着丰富的神经末梢，光脚可以接触地面传来的不同刺激，增强身体的灵活性，对孩子的大脑活力、记忆力、血液循环都有促进作用。

这不仅可以增强植物神经和内分泌的调节功能，还可以帮助孩子提高身体的抗病和耐寒能力。

2 、光脚可以预防扁平足

美国足部医疗协会指出：“让小朋友赤脚可帮助脚部正常发育、发展肌肉组织与力量以及控制脚趾的活动发育。”

孩子光着脚，不受任何束缚，更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时形成的震荡，预防扁平足的形成，天生的除外。

3 、增强孩子的协调性

孩子学走路的阶段，光脚不仅可以让脚趾用力抓住地面，不容易滑到，还有利于孩子分辨路面高低起伏掌握平衡，走路更稳，增强协调性。

这些都会对脑部形成触觉刺激，有利于开发宝宝的触觉。

这里再强调一下：学步鞋并不是帮助学习走路的，只是避免宝宝的小脚受到粗糙地面或肮脏地板的伤害，所以能光脚丫就光脚丫吧。

对了，还有一个最大的优点就是：每天可以少洗 N 双袜子，哈哈哈。

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要注意的几个小问题

还有到了夏天经常纠结的，孩子到底能不能吹空调啊，能不能吃冷饮啊？这些问题，我认为只要稍加注意，都是可以的。

当然，想让孩子肆无忌惮的享受这些快乐，少不了妈妈们要多操心。

注意事项都整理好了，看图吧！

光脚的好处说了这么多，如果有一个不让孩子光脚的原因，那一定是因为孩子不喜欢！

说到底，写这篇文章不是为了非要让孩子光脚，光不光脚最终还是要尊重孩子的感觉，只要我们稍微注意一点，孩子的夏天就会像宫崎骏的漫画里一样美好。

热了就开空调，吃西瓜，喜欢就光脚丫子跑，不喜欢就穿着袜子跑，就让他怎么舒服怎么来吧！