如果做一个爱自己的智慧妈妈？

我整理了一点成长感悟，有些妈妈，除了继续保持身体颜值对自己足够好之外，很大精力花在了内在的成长上。当然还有些妈妈，甚至对自己好还做不到，一味地付出然后匮乏，匮乏感导致更大的情绪最终发泄到家人身上，这类妈妈心理上总达不到快乐，更需要好好学习成长自己。

上面这段话，现在很多妈妈认同，最认同的部分可能是身材颜值和爱自己，忽略最重要的部分觉醒智慧成长，而这部分才是最关键的。

‭不‬‬要以带孩子为理由

放弃自己的觉醒智慧成长、身材颜值和‭爱自己

——母亲‭不‬‬是保姆，更多的是榜样

——‭活出你想要的样子

——你是妈妈、妻子 、女儿；但你更是你自己。

以前我一直不懂“爱人前先好好爱自己”，以前我看这句话认为是自私的人才会说，后面自学了一段时间，感悟到了其中的真。下面分享下爱自己的十个方法，希望大家都能爱自己，都幸福。

一个人的幸福程度不是取决于自己所拥有的有多少，而是取决于你有多么爱自己。

爱自己的十个方法：

1.停止自责；

2.停止恐惧；

3.耐心呵护自己；

4.善待自己的心灵；

5.赞美自己；

6.你想要做什么，想要得到什么，请帮助你自己；

7.爱自己的缺点；

8.照顾自己的身体；

9.从镜子里欣赏的看着自己；

10.爱自己，从这一秒开始；