俗话说：人与血管同寿，养好血管就等于养命。血管就相当于人体的交通线，各个器官需要的营养和氧气都需要通过血管输送，时间久了，身体内毒素和垃圾堆积越来越多，就容易引发堵塞。

血管发生堵塞，很容易影响血液循环，甚至会导致器官获取不到足够营养和养分。这种情况轻则会导致身体出现不适反应，重则会导致心梗脑梗甚至猝死。

血管堵塞严重的人，在晚上睡觉时会出现异常表现，一旦察觉就要及时就医，最好检查一下脑CT，否则很容易引发脑血管堵塞情况。

血管堵塞严重的人，晚上睡觉可能有这6种迹象，最好去查一下脑CT

1、睡觉时手脚冰凉

血管发生堵塞，血管就容易逐渐变窄，血液流动速度不畅导致供血不足，长期供血不足，很容易引发手脚冰凉发麻，尤其是睡觉时感觉更明显。

如果感觉自己出现这种情况，并且用手触摸脚背正中高点处，脉搏时摸到有脉搏，说明动脉血液是一直通到脚背的，如果没有这种感觉，很可能说明血管发生堵塞。

2、睡觉时突然剧烈头痛

不论什么时间什么情况下，如果突然出现剧烈头痛伴有昏迷，嗜睡或者头痛部位头痛，性质发生变化都要提高警惕，这可能是脑血管发生堵塞引起的。

出现这种情况，最好及时去医院检查一下脑CT，尤其是中老年人群，更应该引起重视，否则很容易引发多种血管病变。

3、睡觉时四肢酸疼

夜晚睡觉时四肢有明显酸痛感，通常是因为血管发生堵塞，血液循环受阻，如果酸痛感加剧影响到睡眠，说明血管堵塞很严重。当出现这种情况时，最好及时去医院检查一下脑CT，一旦发生血栓脱落，很可能危及生命。

4、睡觉时频繁流口水

睡觉时流口水，可能大多数人都经历过，但是如果平时没有习惯流口水的人，突然有一段时间频繁流口水，那么很可能是脑部血管，发生堵塞的征兆。

这时枕边人要多观察，如果发现睡觉时流口水，并且发生口角歪斜现象，眼睛闭合不严，频繁流口水，可能是血管堵塞，有中风的危险，最好及时就医检查脑CT。

5、睡觉时感觉胸短气闷

心脏和肺部处的血管发生堵塞，就会导致睡觉时胸口发闷、喘气困难，特别是高血压，冠心病人，在这方面更应该引起重视，需要格外注意。

出现这种症状时，一定要及时就医并且引起重视，日常养成好习惯，更有助于保持血管通畅。

6、睡觉时小便无意识

正常人，如果没有地方上厕所都会选择憋着，因为你的大脑在控制你的行为，让你不要排尿，如果大脑血管被堵塞，发生脑血栓，就会破坏脑细胞，是部分脑神经受阻膀胱中充满尿液时，并不能通过神经反射将要求送达大脑，大脑无法下达指令，小便就会无意识流出来。

综上所述，当人在睡觉时出现以上这6种表现，可能是血管已经发生严重堵塞，需要积极调节最好及时就医，日常养成好习惯，或许能保证血管通畅。

想要预防血管堵塞，少吃这3类食物：

食物一：蛋糕、汉堡等含反式脂肪酸食物

蛋糕、汉堡等，含有反式脂肪酸，是一种人体几乎无法消耗掉的“坏”脂肪酸，又被称为“餐桌上的炸弹”。人们经常摄入人造奶油，也是反式脂肪酸的一种，这类脂肪会增加坏胆固醇含量，降低好胆固醇的量，更容易增加血管硬化。

食物二：香肠、培根等加工肉类食物

香肠、培根等加工肉类食物，经过腌制，风干，发酵，烟熏等处理提升口感，延长保质期，但是会添加防腐剂，食盐等，一般来说摄入高盐食物就会导致血压升高，更容易增加肾脏负担，诱发癌症。对于50岁人群，每天多吃5种加工肉类食物，冠心病将会增加47%。

食物三：可乐、雪碧等高糖饮料

像可乐、雪碧等高糖饮料，喝一瓶，就会让人摄入糖含量超标。摄入糖分过高会刺激体内胰岛素水平升高，血管紧张度增加，更容易诱发高血压，糖分摄入过多，体内无法消耗，转化为脂肪诱发肥胖，如果每天喝糖饮料1~2杯，中风风险增加16%。

预防血管堵塞，坚持做好2件事：

第一件：吸 烟

吸烟有害健康，吸烟会损伤血管，增加血管硬化进程，烟雾中含有一氧化碳与血液中，血红蛋白结合，降低血液含氧量，促使血管壁细胞缺氧，血管弹性降低。

香烟中的尼古丁会让人上瘾，促进红细胞聚集白细胞沉积，血液浓度逐渐升高，更容易形成血栓，熬夜时吸烟，血液浓度比正常时升高8倍以上。

第二件：熬 夜

晚上12点睡觉就已经算熬夜，熬夜对身体伤害几乎是“补”不回来的。研究显示长时间熬夜血管发生病理性改变，出现血管痉挛，可能诱发危险。

熬夜会扰乱心脑血管生物钟，导致体内过多分泌肾上腺素和去甲肾上腺素血管收缩，血液浓度升高，长时间熬夜的人，更容易加速血栓形成，引发心梗脑梗等。

想要保持血管通畅，一定要养成良好生活习惯和饮食习惯，有助于提高血管通透性，预防血管硬化，强健体魄。