2—3岁宝宝《冬瓜蒸肉丸》辅食，这样做肉丸Q弹美味又有营养

这道肉香浓郁的肉丸加上冬瓜的清甜，浓淡适宜，蒸好后的冬瓜更是吸足了肉丸的汤汁，非常的软烂入味，还有肉丸的Q弹，这样做又美味又有营养。

所需食材如下：

1.猪肉末160克

2.香菇2朵

3.玉米粒30克

4.冬瓜130克

烹饪步骤如下：

步骤一：

准备以上所需食材备用。

步骤二：

香菇洗净去跟，水开放入锅中焯熟，焯熟后捞出切碎。

香菇可以促进胃肠道内胃液的分泌，有助于胃肠道内物质的消化与吸收。

步骤三：

将猪肉末放入大碗中，依次加入香菇碎，洗净的玉米粒，一勺酱油和一勺玉米淀粉搅拌均匀。

步骤四：

然后再加入一勺食用油顺着一个方向搅拌均匀。

步骤五：

将冬瓜洗净去皮去瓤，切成薄片铺在盘中。

冬瓜的热量低，有清热消暑，利水去火的作用。

步骤六：

手上沾少许的清水，取适量的肉馅放入手中，捏成丸子。

步骤七：

将捏好的肉丸子依次放到冬瓜上，冷水上锅蒸20分钟。

步骤八：

蒸熟后取出，撒上适量的葱花就可以吃啦！