为啥男人胖肚子、女人胖下半身？

一般认为男性腰围大于90cm、女性大于85cm，就属于腹部肥胖了。尽管都是肥胖，但如果你仔细观察，还是会发现男女之间的差异：男人易胖肚子，女人易胖下半身。

男性：

有的明明四肢纤瘦、为啥上天却偏偏要给自己增加个肚腩。之所以出现这种“中心式肥胖”，答案就在于人体的重心位于腰腹部，为了保持身体重心不变，不至于让身体失去平衡，多余的脂肪最好的归宿当然还是身体的重心处。我们的身体构造也为这种“中心式肥胖”打下了坚实的基础。人体内同时存在胰岛素、胰高血糖素这两种物质。当人体摄入过多的糖类食物，胰岛素就会立马出现并协助将血糖转化为脂肪。胰岛素过高，胰高血糖素就会增加血糖以降低脂肪，这样才能让人体的血糖和脂肪维持动态平衡。但是，内脏附近的细胞更喜欢胰岛素，于是大量的脂肪囤积在腹部，额外增配了一个小肚腩。

女性：

女性多见“苹果型肥胖”和“梨形肥胖”。梨形肥胖一般是在大腿和臀部脂肪堆积过多。这是因为男女基因差别导致的，女性下半身容易发胖原因1、缺乏锻炼、久坐不动导致下半身脂肪堆积而发胖；2、坐姿不端坐，翘二郎腿会阻碍下肢淋巴和血液循环，出现脂肪增厚、肌肉僵硬；3、下肢穿紧身衣服，会妨碍腰腿部的正常的血液循环，毒素垃圾得不到及时排泄而堆积发胖；4、过食油炸、甜腻、腌制食物，食后不运动或躺着，都会下肢发胖；5、与遗传基因也有关。女性日常生活中要养成良好的坐姿，避免久坐或者久站。