“动”或者“不动”：胎动小知识

很多孕妈妈常常因胎动问题而苦恼，为什么肚中的宝宝有时候总动，有时候一天也不动呢?胎动什么样是正常呢?

胎动，是指胎宝宝在妈妈子宫里做伸手、踢腿等活动撞击到了子宫壁的情况，胎动的次数多少、快慢、强弱都能反应胎儿的健康状况。一般来说，停经16~20周时孕妇就能够感觉腹内有微的胎动，随着妊娠的进展，胎动次数会越来越频繁，直到孕晚期胎儿入盆。

一、不同月份，孕妈妈胎动感受

1、孕5月:可轻微感觉到，但不明显。

有人形容像肠气，像蝴蝶在飞，像蚯蚓蠕动，像一只鱼在游来游去。

2、孕6月:感觉明显。

此时胎儿体积小，可以在羊水中自由穿梭。孕妈妈会感觉到胎动在靠近肚脐的位置，向两侧扩大。

3、孕7月:看出胎动。

胎儿在子宫内伸手、踢腿，一些皮肤薄的孕妈妈，能够明显的看出胎动。这时胎动在靠近胃部的位置，向两侧扩大。

4、孕8月:疼痛。

胎儿开始头朝下固定位置，脚往上偶尔会踢到孕妈妈胸部下方，让孕妈妈感觉到疼痛。

5、孕9月：疼痛加剧、

胎儿运动遍及腹部，手或者是脚会突然凸出或活动激烈，使得孕妈妈感觉肚子有刺痛的感觉。

6、孕10月:动作变小。

二、以下5个时间，胎动最频繁

1、吃饭之后

孕妈妈吃饭后，血糖增加，宝宝也会感受到“能量满满”，胎动会比饭前要较频繁一些。

这是吃饱饭，“打嗝”的宝宝！

2、洗澡时

洗澡时孕妈妈放松的感觉，能够给胎儿带来美好的感受，宝宝也会很享受。看宝宝好享受的表情！

3、听音乐时

胎儿听到柔和优美的音乐，也会感受到心情的舒缓和愉悦，通过运动来表达这种情绪。所以音乐胎教也很重要。这位宝宝肯定是在听交响乐！瞧这摇头晃脑的神态！

4、对着肚子说话时

胎儿的听觉开始发展，贴近胎儿说话时，胎宝宝会用胎动的方式表达自己的感觉。这时准爸爸最好能够参与进来，和孕妈妈一起来享受亲子时光。瞧这拳脚功夫，肯定是爸爸说要和他打拳呢！瞧这脐带玩的多自在！

5、夜晚睡觉前

在一天之中，胎宝宝有两个活跃高峰，晚上7点到9点，和晚上11点到第二天凌晨1点。瞧这脐带玩的多自在！

三、胎宝宝不动时都在干啥

1、睡觉。

刚出生的宝宝大部分时间在睡觉，是因为他们体力不足，所以还没出生的宝宝当然是在睡大觉了。

2、吸收营养。

胎儿不仅通过胎盘获取营养，还要通过嘴巴来吞咽羊水，或许当感觉它们不动的时候，也许是在吃饭呢。

3、游泳。

宝宝在子宫内游泳时，细微的小动作孕妈们是察觉不出来的，除非动作非常大，孕妈才能感觉到拳打脚踢。

4、缺氧。

如果宝宝胎动开始正常，后来慢慢减少的话，则要考虑是否宫内缺氧了，这时孕妈可以先去医院做B超检查，了解下宫内情况再说。

5、性格安静。

胎宝宝虽然小，但已然形成一个个体，有个人意识，当宝宝性格安静，有点懒，不爱动的话，宝宝也会偏于安静。

​ 胎动的几个关键日期

1、16周的时候，不少妈妈就能第一次感受到胎动了。

2、20周左右，妈妈们都能感受到胎动了。只要孕检一切正常，胎动早天晚天感受到是不用紧张的。

3、28周的时候，胎宝宝就有了自己的作息规律。此时胎宝宝大些了，胎动力度也大些，幅度也大。宝妈们可以在这个时候来数胎动，了解宝宝健康情况，增强亲子感情。

4、30周左右，胎宝宝在肚子里的可运动空间较小，胎动幅度也随着减小了。在孕晚期，胎儿会逐渐进入盆骨，做好了出生的准备，相对来说，胎动也会减少。

​胎动异常的信号

1、胎动减少。

可能的原因：准妈妈血糖过低、发烧。注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒。尽量避免到人多的地方去。经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼。多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、胎动突然加剧，随后慢慢减少。

有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累。无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。保持良好的心态，放松心情，控制情绪。

3、急促胎动后，突然停止。

如果自觉胎动过频，请一定及时到医院就诊；如果长时间没有感到胎动，准妈妈可以尝试将手轻轻放置在隆起的腹部，轻轻儿拍，看能不能把宝宝唤醒，并用手感受有无胎动，如果还是没有胎动，请及时到医院就诊。