大杨答疑 | 找不到根源性问题，心烦的各种症状该如何面对？

答疑者 | 大杨（完形教育创始人）

学员提问

感觉通过自己原来的方式能快速有效地解决一些症状性问题，学习之后不再去解决症状性问题了。但有时候不知道根源性问题在哪的时候，各种症状的呈现还是会让人烦躁，而且觉得自己啥也做不了。

导师答疑

这是非常好的一个问题。

成长修行，修行就是修正自己的行为。原来我们走了一条这样的道儿，它是不符合“道”的。修行以后我们切换了道儿，走在了另一条道儿上。

我们换了一条道儿，可是我们总想着原来的道儿，这就是问题。

我以前在课堂上分享过，我刚刚学开车的时候，每一次开车都在快车道上，开着开着我就开到自行车道上了。因为我还以为自己骑着自行车，所以我的整个思维方式还是骑自行车的思维方式。

以郑州的发展为例。20年前的郑州汽车很少，人们主要的交通工具是公交车、自行车，从郑州市中心二七塔，或者是紫荆山百货大楼，如果要到达中州大道，大家就觉得很远。

可是今天你看一看，当我们的交通系统改变了，交通工具改变了，到中州大道并不觉得远，还觉得是在市内，为什么？这是你的交通工具变了，你的道变了。

原来我们在没有成长，没有内在探索的时候，我们解决问题就是经由症状，用自己的思维、经验、逻辑、分析、判断去解决问题，解决症状。这个符合西医系统。
你原来一头疼就去吃泰诺，或者打一针去降温、消炎，现在你不用西医系统了，已经换成中医系统了，一头疼你不能马上还想吃泰诺。那头疼还在，怎么办？是的。可能你喝中药，也可能你去打坐、站桩，改善你内在的一些东西，可是头疼依然还在那里，它没有那么快就消除。它不像西医的方法，吃个泰诺，10分钟就好了，或者用安乃近，一会就发汗了，然后降温就好了。但是你知道吗？当你用泰诺、安乃近，你的身体会有很大的摧残，很大的副作用。比如说像小孩发烧了，用推拿给孩子去治疗，可能就没有那么快，症状还一直在。之所以对症状感觉不舒服，是因为你进入了中界。你不只是看到、听到了症状，而且你还去到了未来。因为焦虑，你去到了中界，你就会有很多的体验和感受，这些感受会让你很痛苦。这个时候你不是什么也做不了，这个时候你要做一些基础性的工作、建设性的工作，它的路径就完全不一样了。也就是说中医治疗感冒发烧，你除了要承受这一次感冒发烧给你带来的发热、头疼、不舒服以外，这几天你还要保暖，可能还要被封，还要多休息多睡觉，多喝水。重要的是，等你病好了，你要制定训练计划，强身健体的计划。最重要的是，如何让自己心情保持平静，这些都是要做的，但这些跟吃一片泰诺和止疼片降温，是完全不一样的道。

所以，完形不是你原来的思维模式，也不是你原来解决问题的方式，已经不是你以前那个道了，我们升级换代了。但如果老想着过去，现在已经开车了，还想着步行怎么到达，骑自行车怎么到达，这就是问题。