《人民日报》的一则新闻，引发4.1亿人关注和讨论，内容是有关我国大学生，三分之一体质不达标。

新闻话题为“人不经常运动会怎样？”很多学生在评论区留言：1000米跑要4分开外，跑不动；高三，上课坐一天腰酸背痛，腿发肿；宿舍里下床，膝关节稳定性差，膝盖竟然受伤，休养一学期没痊愈；16岁经常脖子酸痛恶心头晕，颈椎病。这些留言，令人堪忧。

01、弱不禁风，撑不起未来

在特别节目《两会你我他》中，医生陶勇提到：高中生戴眼镜达到80%，初中生达到70%，就连小学生也占将近一半人。近视会带来一系更严重的问题，视网膜变薄甚至萎缩，更严重的或许致盲。

有人对一千多名3到18岁的孩子进行骨密度、骨龄监测，结果让人大跌眼镜，男孩一半以上骨密度比标准值低，女孩儿80%以上的人没有达到标准

安徽一名年仅15岁的学生，因为学习紧张，常常大半天的时间都坐在课桌前学习，结果患上了腰椎间盘突出，行动困难，面临着手术；江苏淮安一名男孩儿仅10岁，缺少运动极度肥胖，腹部囤积着10公分厚的脂肪，得了重度脂肪肝。

湖南一位高一新生军训时晕倒抢救无效死亡，经检查是得了热射症，由于身体调温失调，引起体内温度过高引发的疾病。这位学生中考成绩七百多分，十足的学霸；哈尔滨一位高二学霸，在准备参加全国化学竞赛复习时，心脏病突发 c死。

北京体育大学的一位校长曾说：青少年的胸围逐渐变大，肺活量逐渐变小；平均身高长了，跑的速度降了；体重增大，力量变小；一切问题都归结为，缺少运动。青少年研究中心有数据表明：60%以上的中小学生，每天不能保证1小时的体育运动时间，还有三分之一学生没有运动量。在学习最重要、成绩第一的观念影响下，这些孩子甚至占用睡眠时间，别说运功更不要说玩耍了。

健康是第一位，没有健康一切都是零，学习成绩再好，健康不能保证也枉然，身体弱不禁风，谈不上未来。对于孩子来说运动量不足，睡不够，引起肥胖加上学习压力，引发心脏强度减弱，都是必然现象。运动可以释放压力，让人心情愉悦，经常运动使孩子有更充足的精力学习。

02、运动使人生不同

硬汉施瓦辛格的大儿子在父亲影响下，热爱运动，仪表气质不凡，不仅如此，运动使他更自律，对人生也有规划，15岁就开创服装品牌，18岁成为模特，又根据兴趣开披萨店成为一名成功的商人。而他的二儿子，喜欢宅，不运动，缺少自律，19岁时体重超重，走路都困难，注定碌碌无为。同一个家庭成长，热爱运动和不运动人生不同。

罗德奖学金是牛津大学设立的，考核标准之一是：热爱运动，有运动成就者优先。学校认为爱运动的学生，心智成熟，品质优异，值得培养。运动带来的不仅是健康，还有健全人格的培养。

03、运动获取内心力量

一位清华学霸曾经过亲身经历，在高二时学习压力大每天睡眠不足，所有的时间都在学习。但是成绩却不进反退，情绪也很低落，父亲为了帮她调节状态，逼她晨跑，缓解焦虑。坚持一段时间，她竟然发现情绪变得平稳，学习效率也大有提高，后来跑步释放压力成了她的习惯。她说：运动可以将杂念抛于脑后，内心安静，辨别清楚未来方向，运动让人充满斗志。

江苏一位中学校长唐江澎在两会期间提出：成功的教育是培养运动者，培养有责任担当的人，培养能解决问题的人，是培养出人格健全的孩子。在运动中可以获得成长，让孩子意志坚强有担当，内心有力量。

04、教育最终目的并非成绩

孩子接受教育，成绩是考核标准之一，但并不是唯一标准，更不是教育的最终目的。因为追求成绩，剥夺孩子体验生活的时间和权利，剥夺享受生活和快乐的自由，剥夺了拥有健康体魄的机会，最终孩子变成一个身体脆弱的考试机器。不会生活，不会自我调节，面对困境和负面情绪，无计可施，这一定不是父母所期望的。

缺少锻炼，不仅成年人身体健康受影响，青少年也将面对身体发出的警示信号。本该朝气蓬勃、阳光自信的青少年，如果因为追求成绩忽视身体，缺少运动，失去这个年纪应有的活力，缺少斗志和自信，未来的道路也会蒙上阴影。

碎碎念：

教育的最终目的应该把孩子培养成为，意志坚强、身体健康，能应对人生路上的一切风雨坎坷，从容不迫的人。

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