叶海洋，一个买了5国血统精子，生了一个混血儿，颇有争议、也颇有能力的一个女人。除了做了妈妈这件事，她的穿着打扮感觉上怎么也不像是个女人。

可当面临要和女儿分离，送她去上幼儿园的第一天，她作为妈妈，躲在车里偷偷抹泪。原来“分离焦虑”不止孩子会有，家长也会有呀！

但这种焦虑，会深深地影响孩子的情绪，更加重孩子的焦虑。家长朋友们，可以提前做些工作，让自己不焦虑，让孩子不焦虑。

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家长自己：要树立起对幼儿园的信心

叶海洋离开幼儿园时说：“我没有想过我会难受，这不是你把他送到哪的问题，这个地方好不好玩的问题，是你要面对和她分离这件事情。”

有一点她做得很好，就是对幼儿园事先的调查了解，所以才能对比知道自己的女儿是喜欢这家幼儿园，而不是那家幼儿园。

我们的质疑，可以提前，也就是提前对想要选择的幼儿园进一步了解下。除了教学硬件、师资力量、伙食卫生、安全配套外，还可以从周边人了解了解幼儿园的口碑如何。

我熟识的一位宝妈，本来知道的周边可选幼儿园是2家：一家1000多每月，一家3000多每月。1000多的怕老师不够好，3000多的又怕自己经济吃紧。

马上要交学费的时候，在小区超市遇到一位奶奶，却知道了另一家幼儿园：是当地不少电视台子弟选择的，价格2000多每月，周边上这家的挺多的，都反映不错。

后来，宝妈去那家幼儿园了解后选定了这家，之后老师从家访到后续跟踪联系，确实都很不错。

从踮着脚尖够到的教育资源，浅谈选幼儿园的8大配置及3大后备因素

家长自己，首先要树立起对幼儿园的信心，这样更有利于老师的教学管理。

而与老师的联系沟通，同样可以做在事前。

幼儿园每个班上，招收15-40人不等的小朋友。老师对孩子的了解，可能仅仅限于一次的家访，和家长的一两次沟通，确实可能存在不同孩子的小名都分不清，更别说根据孩子的不同个性来因材施教了。

这时候，如果能事先用书面形式，给老师写一封信，介绍下孩子喜好、不喜欢的东西、个性特点、自理能力，需要老师特别留意的方面（包括过敏食物），相信老师也会很高兴的。

孩子要上幼儿园了，焦虑的家长可以试试这招，既帮孩子也帮了老师

我当时写给老师的《入园介绍信》，介绍两个孩子的情况

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家长要帮助孩子：树立起对幼儿园的信心

很多家长在孩子入园前，会拼命“美化”幼儿园：幼儿园有小伙伴一起玩，有玩具，有老师带着玩，可好玩了。

这样好吗？

其实并不好，应该说不够全面。

如果只是把美好的一面告诉给孩子，孩子可能会接受不了与现实的反差：小朋友都不认识，也不愿意和我玩；其他孩子都在哭鼻子找妈妈，哪里好玩啦；老师要求上课不能说话不能走动，一点都不自由。

让孩子相信幼儿园，也是更相信自己，这是孩子真正走出家庭的第一步。

我们可以告诉孩子：宝宝长大了，所以需要去幼儿园了！将来也需要读小学、读中学的。幼儿园有滑滑梯，老师会带你们一起玩；有小单车、小沙坑，要和小朋友排队玩。但也会一起唱歌、一起跑步，会有平时在家没做过的一些事，你都可以去感受一下。老师会好好照顾你们的，妈妈也相信我们宝宝自己也能学会照顾自己，对吗？

家长自己树立起了信心，也给孩子打好了预防针，接下来看看家长送孩子入园，都会发生哪些画面。

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送孩子入园，你是五类家长中的哪一类？最后一类做法堪称典范

右右、细毛入园的这一年里，我一直接送孩子，也遇到了形形色色的接送模式：

第一种，哄到天荒地老。

小班开学的第2个学期，招收了一个小小班，是9月1日及以后出生的孩子。

有一个孩子，每天送幼儿园，都是奶奶和妈妈一起推推车送来，然后在幼儿园门口读完2本绘本，再各种哄孩子入园。他妈妈其实也急着去上班。

这一个学期里，天天可以看见这样的画面：天天孩子到得比我家早（哪怕我家是小班入园时间还没到就来了），但我离开时从没进园。我挺佩服这位的家长的，太有毅力啦！

第二种，偷偷跑开。

还有一类，一看就知道是妈妈骗孩子，说买零食去了，一溜烟跑了。可以想象孩子受伤的样子。

第三种，孩子哭闹就凶孩子。

爸妈要上班，孩子不肯上幼儿园，家长对孩子一通恐吓，甚至大打出手，目的就是让孩子不再缠着自己。

第四种，告诉孩子下午会带零食或玩具来接他/她。

有一位奶奶，每天带了不同的新玩具或者各种新零食来接孩子，因为她答应了孩子下午接她时会带。但奶奶每天都很发愁，明天又该带什么呀？而且孩子越来越难满足了！

天天带新东西，经济上也吃不消呀！

第五种，和孩子正式告别，果断离开。

前4类入园场景是大多数家长的常态，因为小家伙哭起来实在太可怜了，家长自己也确实不够放心幼儿园，要么就哄，要么就打，要么就逃，要么就利诱，但没有人和孩子来个正式告别。

像不像妈妈产后刚刚去上班，要离开家时的场景呀！1岁多2岁的孩子，正是最黏妈妈的时候，追着跑。家里长辈或保姆阿姨哄到其他房间，妈妈再偷偷溜走。其实这种做法真不适合，是在欺骗孩子，破坏他/她与社会的信任关系。1岁半宝宝成了妈妈的粘粘虫，怕生爱哭闹，可能是这3大因素在作怪

10-24个月的孩子，是害怕离开妈妈，但还会有其他熟识的亲人照顾他。

但3岁入园的孩子，这次离开妈妈，周围是陌生的老师和同学，他/她也就感到更加恐惧。

我们再来看看“分离焦虑症”是什么？

心理学家约翰·鲍尔比(John Bowlby，1960)将孩子的分离焦虑分为三个阶段：

第一阶段：反抗——嚎啕大哭，又踢又闹（分离焦虑爆发）；

第二阶段：失望——断断续续，仍在哭，但大吵大闹减少，不理睬他人，表情迟钝（对悲伤的哀悼）；

第三阶段：超脱释然——接受外人的照料，开始正常活动，如吃东西，玩玩具，但是看见妈妈又会表现出悲伤（孩儿见到娘，有事没事哭一场）。

他同时认为，孩子如果出现严重的分离焦虑，只有顺利度过了这三个阶段，才能释然。

如果你一直在门口和孩子亲亲抱抱，孩子就是不断回到第一阶段的焦虑爆发阶段，孩子始终无法进入第二、第三阶段，哄人的家长累，孩子也哭得歇斯底里。

有老师接过孩子，告诉家长：“请相信我们，我们会照顾好孩子的。”家长就勇敢地放手吧！

孩子的入园分离焦虑症会持续1-3个月，期间会有反复。家长要做好打持久战的准备。

叶海洋女儿第1天情绪稳定，第4天不肯去幼儿园

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送孩子入园，请正式告别后，果断离开

我家双胞胎算较快适应幼儿园环境的，我会逗孩子，尝试性地问：“你在幼儿园有没有想妈妈呀？”

弟弟：“没有。”（潜台词：我玩都玩不过来，没空想你。）

我：“可妈妈有想你呀！”

弟弟：“妈妈，你不要想我啊，要好好工作，我放学就回家了，你就能看到我了。我给你一个吻吧，白天它就可以陪着你。你要想我的时候，就打开手心！”

孩子把我的话全学会了，我很高兴。

幼儿园老师带孩子一起唱歌，有几个孩子还不适应，坐在一边

送孩子入园，请正式告别后，果断离开。

可以给孩子一个大大的爱的抱抱——在孩子手心亲上一个吻，告诉孩子：“想妈妈了，可以张开手心”——挥挥手，跟孩子说“再见”。

叶海洋第一次送女儿入园，女儿被老师手中的小球吸引开了，玩得很开心。

做完这三步，请坚定离开，不要躲着偷看孩子，你看得到孩子，孩子就可能看得到你。

可以给自己打气、心底默念：老师比我更专业！娃适应性很强！

毕竟，娃娃总得长大，总要离开家，离开父母的。

在能陪伴他的时候，好好陪伴；

在孩子离家越来越远时，也请不要阻拦她/她的脚步，毕竟，孩子该有自己要走的路！

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