邻居王哥有一个7岁的女儿，叫小卉，长得非常可爱，成绩也很优秀，平时嘴巴也很甜，逢人都会打招呼，小区的邻居们都特别喜欢她，但是一直让王哥头疼的事情就是，小卉发育非常慢，而且身体素质也比较差，这不，前几天半夜还发烧，王哥想着孩子老是生病也不行，于是趁着周末，带孩子去医院做个全面的检查。

​

检查后，医生告诉王哥：孩子这是积食了，而且脾胃非常虚弱，所以孩子发育也比较慢，抵抗力也跟着受影响，不过还好发现得早，回去慢慢调理还可以改善，所以叮嘱好王哥，回家一定要注意孩子的饮食，尤其是油炸食品。

​

​

原来小卉平时非常喜欢吃一些薯条炸鸡，所以家里人几乎每天都买给孩子吃，但是就是因为这种溺爱，不仅没让孩子发育，反而还导致孩子脾虚积食，影响发育。

吃一次整整一周不消化，一些父母还不以为然，医生：无知！

1、油炸食品

现在物质比较丰富，想吃一些炸鸡汉堡也不算什么事情，所以很多家长都能满足孩子的这种小要求，然而像这类食品，是属于高脂肪、高卡路里、高盐食品，孩子吃多了很容易增加脾胃消化负担，而且肉吃多了，也不好消化，久而久之就容易引起积食，进而导致脾胃虚弱。

​

​

2、冰冷食物

孩子最喜欢吃冰淇淋，尤其是夏天的时候，非常解暑，但是孩子的脾胃比较稚嫩，而且过于冰冷的食物对脾胃来说伤害非常大，若是孩子每天都吃，很容易引起脾胃功能失调，从而引起积食，所以平时尽量少让孩子吃一些冰冷食物。

​

​

3、泡菜咸菜

有时候孩子对吃的没胃口，有些家长会给孩子吃一些泡菜或者咸菜，确实这些食物比较开胃，但是这类食物也属于高盐食品，孩子吃多了对身体不好，而且还容易影响脾胃，对脾胃还是有一定的损害的。

​

​

若发现孩子有下列7种情况，多半是脾虚积食了，家长要及时调理

1. 突然出现食欲不振，厌食等情况，对任何食物都没胃口；
2. 嘴巴有酸腐口臭，而且舌苔厚腻发白；
3. 晚上睡觉不老实，喜欢趴着睡，年龄小一点的孩子还会经常哭醒；
4. 肚子鼓，容易反复腹泻，便便也臭味带着酸臭味；
5. 抵抗力下降，最常见的就是咳嗽、感冒；
6. 右脸颊发红发烫，也有的孩子嘴唇也会发红；
7. 发育迟缓，明显感觉只吃不长肉。

​

​另外父母也要做好2件事，孩子脾胃会更好

1、拒绝暴饮暴食

孩子积食多半是跟吃多了有关，家长平时一定要控制孩子的量，吃饱即可，也不要任凭孩子喜好让他一直吃，经常暴饮暴食是很容易引起积食的，另外也要少吃一些辛辣油腻的食品，多吃新鲜水果和蔬菜。

2、运动

饭后可以带孩子外出活动活动，有助于促进消化，同时也可以提高孩子的身体素质，对孩子发育是有很好帮助的。