孩子不长个，是很多宝爸宝妈都忧心的问题，明明现在物质条件不差，吃的也很好，各种营养也都给孩子补充了，怎么就是不长个呢？其实有时候过分的给孩子使用这些营养补充剂，反而会让孩子的身体虚弱，就如同揠苗助长一样，苗反而不好了。

哪些营养补充剂不建议给孩子过分使用呢？过分使用反而会让孩子身体出现哪些不好的症状呢？

浙江的小明女士发现自己8岁的女儿的身体，是越来越不行了。孩子最近不仅食欲不振，什么也不吃，并且吃进去了也总是说胃胀说肚子太撑了，明明只吃了一小点还是撑得不行。

小敏看在眼里急在心上，于是各种给孩子买营养补充剂，各种大牌子的，补充营养的全部给孩子吃一遍，反正有利无害嘛。

小敏的妹妹上门探望小敏时，发现自己的侄女竟然在吃这些东西，赶紧给小敏上了一课，妹妹告诉小敏，这些东西越吃孩子的身体反而会越不好，脾胃还会越来越差。

那些营养补充剂反而会害了孩子

1.鱼肝油

很多父母首当其冲给孩子选择的营养补充剂就是鱼肝油。鱼肝油是来自深海的鱼类身上的油脂，可以很好的补充孩子身体里面的各种缺乏的营养物质，但其实不然。很多专业的医生都不建议父母过分的给孩子补充鱼肝油。

能不能被孩子的身体吸收是一个问题，过分的营养补充其实会给孩子的肠胃造成额外的负担，时间长了孩子的脾胃就虚弱了，什么也消化吸收不了。

2.补锌的补充剂

补充锌在很大程度上能够让孩子提升食欲，减轻孩子食欲不振的问题，但是过量的补充锌反而会适得其反。父母让孩子摄入太多的补充的锌营养品，被孩子的身体消化吸收的，但是太多的锌在孩子的身体里面反而会带来副作用。

孩子食欲大增，什么都要吃，一时之间孩子的胃口大涨，父母以为这是好事情，反而让孩子服用更多的锌。但是胃口大涨的孩子，很容易在短时间内摄入大量的油脂肉类，这些油脂肉类太多了，很容易造成孩子的脾胃消化运转吸收的速度比较慢，时间长了脾胃运转的速度就快不起来了。

3.酵素

酵素是由各种水果和蔬菜提炼而成，帮助孩子的肠胃有一个健康的菌群，提升消化吸收的能力。水果蔬菜里面各种活性的成分，是很难被保存下来的，单单靠酵素是存不住这些营养成分的。所以孩子虽然吃了很多酵素，但是肠道其实是没有改善的。冤枉钱花出去了，却丝毫没有得到好处。

脾胃不好的孩子的表现

1.大便很难冲干净

孩子脾胃不好的时候，孩子的大便是很难被厕所的水直接冲掉的，这是因为孩子的大便很黏腻，很容易粘在厕所上的缘故。脾胃不好的孩子身体里面往往有过多的水分，脾胃没有办法把这些水分和其他的物质代谢掉，只能通过排便的方式代谢出去。肠胃里排出大量的水分，大便过分稀烂，自然也就不容易被厕所的水冲干净了。

2.嘴巴有异味

孩子脾胃不好，孩子的消化吸收能力不好，代谢能力也不好，没有用的东西存在孩子的身体里面，有用的东西又不能被孩子的身体吸收。身体本来就是一起的时间长了，孩子的嘴巴里面就会有口臭。

父母以为孩子有口臭，是孩子不刷牙的原因，其实不然。孩子有口臭的时候，孩子的脾胃肠道很可能就出现比较大的问题了，在口臭严重的时候，父母就应该考虑带孩子就医了。

3.吃一点就撑，胃口不好

孩子的胃口太小，食欲太差，很可能是因为孩子的脾胃不好，孩子消化吸收不了东西，吃不进去。这种情况下让孩子多吃反而不利于孩子的身体健康，应该先治理好孩子脾胃失调的毛病，在给孩子补充食量。孩子吃一点就撑，总是容易腹胀，总是容易肚子撑。但是吃的东西明明又不多，那么孩子的脾胃，已经不能正常的工作了。

脾胃失调是很多孩子在秋冬季节都容易高发的疾病，父母一定要观察孩子的症状，及时的给孩子治理好脾胃失调的小毛病。

脾胃失调不难治，但是父母更多要做的应该是重在预防。通过控制孩子的食量，通过观察孩子身体有没有异常的症状，让脾胃失调远离孩子。