国药育儿知识小课堂：这些食物对宝宝有风险，家长要谨慎

母乳是宝宝最好的食物，它能满足 6 个月以内宝宝所有的营养需求。但6个月之后，宝宝就要开始添加辅食了。宝宝开始吃辅食以后，接触的食物越来越多样。而宝宝的咀嚼、吞咽能力尚未健全，在食用某些不易嚼烂的食物时，容易卡喉或者进入气管引发窒息。

在中国婴幼儿意外伤害事件中，意外窒息非常常见。食物作为孩子们每天都要接触的东西，可就是因为太常见，才容易让家长们放松警惕。今天，爱优喂就为家长们总结了一些容易引发危险的食物，家长们给宝宝选择时一定要谨慎。

1.粘性大的食物：

质地软绵、粘性大的食物，如汤圆、年糕等，很容易卡在宝宝的喉咙口，吐不出来又吞不下去，严重则引发窒息。

2.坚果类：

诸如花生、瓜子、开心果、杏仁和核桃等坚果，过于坚硬，对于小孩子而言，不容易咬碎，直接吞很容易跑到气道里，引起窒息。

给小孩子喂食坚果，建议磨成粉末或切碎成小颗粒，可以加在酸奶里，拌在米粉、面条里，或者做饼干的时候放一些坚果碎末。

3.果冻：

果冻表面光滑，有弹性，易破碎又不易溶化。宝宝都很喜欢果冻，但很容易一不小心就整颗吞下去了，造成软滑的果冻吸入气管。进入气管后，柔软的果冻可随气管舒缩而变化形状，不易被排出。

4.小粒圆形水果：

葡萄、樱桃、龙眼等小粒圆状水果，剥皮之后非常光滑，很容易在吸食的时候滑进气道。宝宝更是容易整颗吞下去，所以家长最好先去核，然后将果肉切成小丁给宝宝吃。除了果肉，这些水果的果核也相当的危险。对于较小的宝宝，最好是把这类水果先去掉果核，再把果肉捣碎后喂食。

5.长纤维食物：

鱿鱼丝、牛肉干等纤维较长的食物，宝宝不易咬断，很容易会造成吞咽困难。

6.长条状食物：

面条、米粉、粉丝类的长条状食物，宝宝不易吞咽，应截成小段，方便宝宝食用。

7.多刺的鱼：

给宝宝吃鱼最好选刺少的鱼，以免家长没把刺挑干净，宝宝吞咽时卡住喉咙，刺破食道。

最后提醒大家，宝宝的饮食安全无小事，务必要在平时多学习了解科学的养育知识，才能更好地守护宝宝的健康。