为了孩子的健康发展，妈妈们选择暂时离开熟悉的工作岗位和朋友圈，一心一意为孩子服务，这是很伟大的行为。

但很多妈妈都觉得全职妈妈特别难当。我大概总结了一下，无非是以下几个原因：

1.很容易与社会脱节，从而产生焦虑感和压抑感。

2.带娃是很辛苦的事，全职妈妈要独自承担，没有留白和缓冲。

3.与丈夫、公婆之间的家庭关系不容易处理。

全职妈妈确实不容易

社会节奏越来越快，不跟上就意味着落后，这是不争的事实。眼看着后浪一浪接一浪，说不心虚是假的。

而且，带娃是很辛苦很繁琐的事。柴米油盐酱醋茶都得自己承担，孩子哭了闹了，家里脏了乱了，大大小小的事都要全职妈妈自己来做，说不累也是假的。

更难的是，家里的事你都干了，忙得原地打转、腰酸背痛，但丈夫往往不会念你的好，因为他觉得这是你分内的事。公婆没有丈夫的指示，也自然不会提供太大的助力。内外交困之下，说不烦更是假的。

既然这么难，那怎样才能做好一个全职妈妈的角色呢？

怎么才能做一个优秀的全职妈妈？

1.每天多安排一些场景和内容的转换

每天别只在家里蹲着，可以多安排一下其他活动。除了拿快递、买菜、去不同的地方遛娃之外，还可以在家务中穿插一些娱乐，比如逛商场、看书、看电影等等。

把一天的时间分割开来，安排一些自己喜欢的活动进去，生活的节奏就出来了。这样可以尽量拉近和社会的距离，不会产生脱节感。

每天多安排一些场景和内容的转换

2.给自己一点独处时间

越是生活繁琐，越要抽出时间来让自己一个人待一会儿，哪怕每天只有半个小时。

独处的时候，什么都不要干，也不要想生活中那些琐事。这种类似于冥想的行为可以很好地放松身心，让情绪得到缓冲。坚持下去，你会得到意外的惊喜。

另外，独处的时候别看手机。手机并不会让你放松，玩的时候很快乐，结束的时候又会很空虚，反而会加重疲累的感觉。

给自己一点独处时间

3.学习某个技能提升自己

为了不被其他职场人甩在身后，全职妈妈一定要学习一项技能。

我妻子平时很喜欢看电影，所以她在带雷小果的这段时间里额外学习了视频剪辑，我觉得就很好。

说真的，一边带娃一边学剪辑，确实特别辛苦。但意外的是，我妻子反而觉得很充实。虽然这不是什么高深的技能，但学习本身让她在繁琐的带娃过程中重新找到奋斗的目标。虽然更累了，人却变得精神多了。

学习某个技能提升自己

4.放低对自己和别人的要求

全职妈妈已经很忙很累，所以不管是做家务还是教育孩子，就不要对自己要求太高。

如果丈夫或其他人对你的家务不满，例如觉得家里乱了、饭不好吃了等等，请理直气壮地告诉他们：老娘就这样！你行你上啊！

当然，如果有人帮你带娃做家务，也请放低对别人的要求，差不多就行了。

放低对自己和别人的要求

5.让丈夫动起来。

全职妈妈最忌讳的就是家务事大包大揽。相信我，你并不会因此得到更多的体谅和尊重。只要不是喂母乳这种你必须干的事，能让丈夫做的就让他做，必须要让他动起来。

我之前反复说过，孩子不是妈妈一个人的，作为父亲，丈夫必须要在带娃过程中给出足够的助力。哪怕只能打个下手，但两个人一起带娃，这样才有三口之家的感觉，宝宝的身心才能得到健康成长。

带娃虽累，成就满满。雷先生的育儿观，感谢您的点赞和关注。