孩子脾胃虚弱长不高，常用这2种方法，健脾养胃多长高7厘米

中医有句话，脾胃为后天之本，脾胃虚弱百病峰起，孩子想要长得高，需要一个好的脾胃。

孩子吃进去的所有食物，补充的所有营养，都需要经过脾胃的运化，吸收，才能转化为身体成长需要的精微物质。多数情况下，孩子只要能正常的饮食，正常的吸收，正常的排泄，身高都是长得比较好的。

但是我们治疗很多身高发育迟缓的孩子，因为脾胃的原因引起的生长发育迟缓，或者身高速度达不到标准的，占到我们总的病例当中60%~70%。

孩子从出生以后的生理特点就是三不足，两有余，其中就有脾常不足。有的孩子在母体的时候发育不是很好，先天脾胃就比较虚弱，更多孩子是因为家长错误的喂养方式，喂养不当，长期的饮食不规律导致的脾胃虚弱。

还有一部分孩子是因为经常的生病，长期用抗生素或者某些慢性的疾病导致的脾胃虚弱。

孩子脾胃虚弱，家长是比较容易观察到的，像有的孩子面色黄，头发稀疏，比较瘦小，不爱吃饭，胃口差，出汗多，没劲不爱动、容易积食等等。

有的孩子体质偏寒一些，会出现大便多，吃完就拉或者腹泻的情况。热性体质的孩子则会出现大便干、硬、便秘，睡眠质量差、趴睡等情况，有的孩子还伴有肠系膜淋巴炎，腹痛的情况。

孩子脾胃虚弱长不高怎么办？

我们家长首先要做的就是合理喂养，我之前在西瓜视频里给大家介绍过很多关于合理喂养的知识，没看过的家长可以去看一下。有时候喂养得当，饮食调整，有些轻微的症状不用药孩子自己是可以调节过来的。

如果孩子脾胃虚弱的问题比较多，时间比较久，就需要借助一些外力，来帮孩子尽快恢复，很多孩子就是因为脾胃虚弱的时间久了，生长速度慢下来，身高就一点一点落后了。

小孩子皮肤娇嫩，脏腑娇弱，中医的一些外用的方法是比成人更加敏感和有效的，比如推拿、穴位贴敷、捏脊等等，孩子也更能接受。

像我经常给家长推荐的捏脊，坚持做对帮助孩子长个非常好，药贴贴敷健脾养胃的穴位比如中脘穴、足三里穴、脾俞穴等等，观察生长速度，多数孩子坚持一段时间，长得是比较好的。