很多道理都“懂”，生活依旧一塌糊涂？

《后会无期》有句话，

“听过很多道理，却还是过不好这一生。可是我并没有去做，或者说，并没有坚持做下去。”

在情感、婚姻中，我们懂得很多道理，然而事情发生时，我们依然会被一股无形的力量所驱使，义无反顾朝着与理性思考背道而驰的方向狂奔，拉都拉不住。

很多人明明知道熬夜伤身却仍然选择晚睡，深陷婚外情中的痛苦与纠结，却无法放下：道理我都懂，可我就是做不到！明知道对方不靠谱，却不可救药地爱上对方....

很多时候，我们一边抱怨着对现状的不满，一边对付着现在的生活。

这，到底是为什么呢？广州心理咨询解读。

① 人生是复杂的

真正的懂是理解并且做到。

大多数人懂的道理，是从书本、电脑、手机，或者听说，比较苍白。很多事情，只有亲身经历了才会真的懂。

而且，人生很复杂，受各种因素影响，有些道理在特定情况下不一定成立。

在人生中我们一直扮演着两个角色，一是观众，看自己的过往人生，就像看一部电影的时候，其实你什么都懂，但是并没有身在其中，很多感觉都体验不到;

一是演员，演你的当下，什么感觉都是具体的，比如失恋的苦痛，失意的落寞。大道理谁不懂？但这些感觉是实在的，这些情绪也许会阻止你好好地去选择未来，而一旦你陷进去，可能会让自己的未来越来越糟糕。

② 害怕改变和成长的痛苦

“我走到人生的十字路口。毫无例外，我总是知道哪条路是正确的，但我从来不走。知道为什么吗?因为那条路太他妈的难了!”——《闻香识女人》

每个人都走在一条自己相对熟悉的路上，熟悉的总是更“安全”的，未知的总是更“不安全”的，甚至是“恐惧”的。

而一个人的改变和成长，是对熟悉模式的挑战，是陌生、未知的。

很多人宁愿呆在痛苦却熟悉的地狱，也不愿意去陌生却美好的天堂。他们有些人知道不远处，知道自己再走一段路程，就是天堂了。但是，他们恐惧途中的满布荆棘、毒虫蛇草，担心还未到达天堂，就已经倒下。

他们败给了对未知的恐惧，对他们来说，未知的恐惧比熟悉的痛苦更加可怕。一旦他们选择了熟悉的痛苦，就意味着他们放弃了去体验未知快乐的机会。让自己的生命再一次禁锢在过去的轮回中，他们的痛苦的情况也许变得更加糟糕。

③ 潜意识不懂

一个40岁仍然未婚的美貌女子，很想结婚，但她没有办法，她就是喜欢过去那个他。她和他有过一段婚外情，她是第三者，但他出于种种顾虑几年前离开了她。

从那以后，她想努力把自己嫁出去。尽管喜欢她的男子不在少数，她也有不断约会，只是他们都不能打动她。

她很痛苦，不明白为何已经懂得怎样做，也已经那么努力了，却总是做不到？其实，她是真的懂了吗？是心懂，还是听懂？是深入内心的懂，还是流于感觉上的懂？

通过心理咨询发现，虽然她意识上很想去改变，尽管她也知道，只有改变自己才能够获得快乐，但她的潜意识是：重复和那个男子在一起的幸福与快乐，只有在那个男人身上才能够幸福。

潜意识的执着跟她意识上的想法背道而驰，因此，尽管她也在努力，但是她的执着令她离幸福越来越远。

有些心理学知识的人会知道，很多我们懂得的道理，很多都只是停留在意识层面，而真正决定着我们怎么去做的，往往取决于我们的潜意识。

这些阻碍着我们按照意志去行动的潜意识，或许来源于童年时期一些不被认可、不被满足的生命经验，或许来源于成年后一些没有处理好的挫折经验。

在很多年后，我们的意识大概已经记不清当年到底发生了什么，但是那些被压抑的负面情绪能量仍然储存在潜意识中，无时无刻不影响着我们今时今刻的行为模式和生活状态。

只有能够去觉察，修通自己，才能够让自己真正“懂得”，从行为上做出真正的改变。