为什么我们记不住快乐？

看见你自己

我们身边不乏这样的朋友，总是陷于痛苦难受之中。

在生活的点点滴滴中，常常会在事后不自主地去回想，哪些些话觉得自己说得不够恰当，举止不够合理的地方。同时也会猜想，这样会给别人留下什么不好的印象，并且会因此而常常自责。

害怕和别人冲突，有时候否定了别人的观点，马上就会觉得自己是不是说的太直接，太没礼貌了。很担心让别人受伤，也害怕让别人认为自己很粗鲁。

这些生活的方方面面，都让他们没法放松下来。

痛苦的来源

为什么你总是会记住这些让人难受的事情呢？

我们很容易在意那些负面的东西，是因为那些东西影响了我们的自恋。

我们会自恋的认为，自己是有价值的，自己所做的事情也是有价值的。但是，当我们遇到负面的评价时，自恋就会受挫，所以也很容易就注意到这些评价了。

很多人在生活中也如此。记住的都是难受的、痛苦的事情，而美好的、快乐的事情，在记忆中似乎总是不那么重要的出现。

因为痛苦难受的事情，触犯了你想控制一切的自恋，而潜意识的动力如此强大，以至于我们常常会为了自己的自恋，不惜一切代价。

当我们不惜一切代价的时候，我们就容易忽视生活的其它方面，就已经卷入了痛苦之中，痛苦就成了我们的人生预言。

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