全纳教育「注意力训练」注意！这些原因导致孩子注意力不集中

什么是注意力？

注意力是指注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。

注意力的分类

注意力一般分为有意注意和无意注意。

有意注意是需要我们意志力参与的，也可称为主动注意。比如孩子上课，无论是语文和数学，不管你喜欢不喜欢，若想学得知识，必然需要认真听讲，听进去了，才会记住重点。而这个过程，是需要意志力参与的。

无意注意是不需要我们意志力的参与的，也可称为被动注意。比如身边突然有人喊叫，我们会被这突如其来的声音吸引，而离开我们当前的注意任务。整个过程是不要意志力努力的过程。

还有一些家长经常把孩子玩电子游戏和看电视时间的长短来判断孩子注意力品质的好坏。

这是极其错误的，因为玩电子游戏和看电视都是孩子喜欢的事情，都是吸引孩子的事情，孩子在整个注意的过程中都是被动注意的过程，而没有主动注意的参与，也就是说，注意力的好坏，是看有意注意能力的好坏，才是衡量一个孩子注意力的品质。

引起注意力不集中的原因有以下几点：

第一、有注意力缺损的儿童，注意力是分散、游离和不集中的状态。经常在几种任务中徘徊，结果一件事情都做不好。孩子是否有注意力障碍，可以到相关机构去做个测试即可。（全国各地的全纳儿童能力训练中心有系统的测评）

第二、有智力缺损、自闭症的孩子注意力不完整。

第三、家庭对孩子呵护过度，剥夺了孩子动手能力和应有的发展能力。任何一件事情的完成，都是注意力参与的过程，而一个经常被父母呵护过度的孩子，逐渐的会养成依赖父母和“懒惰”的性情。也是没有意志力的孩子，没有意志力也就不会拥有持久的意志力。

第四、忽视体育锻炼和精细动作的训练。运动是最有利于孩子各项能力的培养的，运动好的孩子，协调能力和平衡能力较好。而精细动作，比如折纸、夹珠子、穿针引线等。都是需要手眼协调、视听协调较好才能做好的事情。这个就叫感觉统合。

感觉统合协调的人，大脑的指挥能力很好，这样的孩子不论是在运动和静止长时间后，都有较好的自控力，而感觉失调的孩子，大脑反应会迟钝，或者说大脑的指挥能力和控制能力就差，做一些事情会笨手笨脚。就是长时间的坐着，也不能坚持长久。

第五、看电视、电脑屏幕时间过长。对于注意力来说，电视和电脑是杀手。因为电视节目大多是生动活泼的，孩子长时间的习惯了热闹，在学校不能安静的坐下来学习。

最糟糕的是，电视和电脑屏幕有着高频的跳动，肉眼是看不到的，长时间注视，会直接导致孩子眼睛视力急剧下降。

第六、家长缺乏对孩子“静心”的培养。因为幼儿园时期的孩子，老师一般要求不高，幼师授课都是生动活泼的，而进入小学阶段，就要求孩子静坐上课。从一种活泼运动的学习状态到静止安静的状态学习，是一个急剧转变的过程，需要培养孩子相关能力才可以顺利实现幼小衔接.

第七、家长一次性给孩子过多的玩具和书籍。任务过多，孩子目不暇接，不知道完成哪个好？就会养成注意力不集中的毛病。

第八、家长在督促孩子作业时，经常打断孩子做作业。比如家长看到孩子作业做错了，就会打断孩子的思考，久而久之，孩子会注意力不集中，也会造成孩子思维断续的毛病。

第九：单亲家庭和离异家庭或者是忽略孩子成长的的家庭，会导致孩子注意力不集中，原因是孩子得不到家长的关注，经常会做一些异常行为和举动，期盼得到家长的关注。