熬到出月子也别高兴太早，身体若有这些不适，你月子可能白坐了

产后坐月子，对于产妇们来说，相当于一次改头换面的机会，但是大部分宝妈，月子期间总是没注意，身体多多少的没办法跟以前比较，很多时候，自己就明显感觉到，体力总是消耗得特别快，特别是现在又讲究科学坐月子，很多人却误解这个意思，月子里不管天气如何，依旧选择洗头洗澡。虽说，暂时可能不会觉得有什么，但是，出了月子之后，自己就能慢慢感觉到，只要天气稍微有点变化，身体就会不适，或大或小都会有一些影响。

宝妈在坐月子的时候，所有的方面都要注意一些，老一辈的话虽说不能全部相信，但也有一些经验在里面，比如说，月子期间少洗头少直接站在风口吹，那是因为在生产的时候，需要耗费宝妈太多的精力和体力，也会留比较多的血，身体是属于气血两亏的状态下，即使是大夏天里，天天洗澡洗头，好像会干得比较快，身体舒爽干净的同时，也都潜藏着一些问题。

随着时间一天天的过，有时候就会觉得腰部酸痛，头痛，腿酸等不适，所以，月子期间，应该根据自己的情况，对一些注意事项进行调整，规矩是死的，人却不能完全不顾一切，按照规矩走。

在出院的时候，医生会吩咐宝妈在月子后第42天，回到生产的医院进行检查，宝宝和宝妈都要。这些检查是为了查看宝宝的发育情况和宝妈的恢复情况。大多数宝妈坐月子都只坐了一个月，也就是30天，有的甚至30天都没有。

坐月子是十分难熬的一件事，加上夜里要多次照顾宝宝，真的非常累人，有时候家人又不让自己随便洗漱，感觉非常压抑，很多家人没注意月子里宝妈的情绪，非常容易让宝妈产生产后抑郁症，这种症状可大可小。

出月子对于所有宝妈们来说，是非常雀跃的一件事情，因为好像所有的顾忌在那一刻通通与自己无关，自己不用受到那么多的约束了，至少对于洗澡洗头这件事，都可以随心所欲。

可是宝妈们要自己注意，自己感受一下身体其他部位是否跟以前比起来，好像多了一些不适，如果有的话，那就是你月子根被没做好，一定要抓紧时间再把自己身体调理调理，这个时候还是来得及的，不然如果留下所谓的“月子病”，将会非常麻烦。

一：眼睛容易流眼泪

很多宝妈月子期间都有哭过，带娃累，身体累，婆媳矛盾，夫妻矛盾，宝宝生病等一些问题，月子里的宝妈情绪上是非常敏感的，常常一件很小的事情就能左右她的心情，所以大多数宝妈，月子里都哭过。

而有的宝妈，即使坐月子对于手机也是十分着迷，只要不睡觉，就一直看一直玩，一点顾忌都没有。

这些行为都会让月子里，眼睛处于酸涩当中，出了月子这个毛病几乎都会伴随着，甚至以后都会。

如果出了月子，感觉眼睛十分不适，那么一定要注意不要用眼过度了。对于手机电视或者其他电子产品，能少用就尽量少用，多多让眼睛休息。

二：身体关节处明显疼痛

腰酸背痛是很多宝妈常常感受到的一种痛苦，特别是剖腹产的宝妈，对于腰痛这种情况会比较多。如果是剖腹产的话，因为麻醉打在腰部，打麻药的时候，宝妈整个身体都要弓着，像胎儿一样，手术后又要躺着，对于腰部也是有一些影响的。

而月子期间，宝妈身体因为怀孕分娩，造成一些关节有所改变，还没及时恢复的话，宝妈就不顾一切，想洗就洗，关节处就非常容易留下酸痛的感觉，关节打开的时候，碰了冷水，寒气入侵的机会就多了很多。即使是炎热夏天，该保暖的地方一样要保暖。

月子真的非常重要，可是依旧有很多年轻宝妈根本不相信会有月子病，认为太多讲究反而不好，科学坐月子是没错，但是不要以为宝宝出生后，身体就跟以前一样，月子期间一定要好好休整调养， 不要给自己后悔的机会。