无糖低卡版｜芋泥控不能错过的低卡美食，快来看看吧

芋泥控不能错过的低卡美食!突然又想吃甜食了，想要吃得满足又没有负担，只好研究不长胖的甜品。于是发现了这个芋泥蓝莓派。燕麦做的派子，靠香蕉提升甜度，搭配软糯香浓的芋泥馅，外酥里软，好吃无负担。

准备食材:香蕉1根，燕麦60克，芋泥60克，鸡蛋-一个、蓝莓适量

做法:1.芋头蒸熟，加牛奶炼乳紫薯粉，打成芋泥。

2. 香蕉捣碎，混合燕麦。

3. 6寸派盘，刷一点油防粘，倒入香蕉燕麦泥，中间压深一点。

4. 派底烤箱180度8分钟定型。

5. 拿出后倒入芋泥(顶部留一些空间)。

6. 分离出鸡蛋黄，打散倒在芋泥上。

7. 180度15分钟。

8.出炉后放凉，切6块，摆上蓝莓装饰。

特调橘橘雀舌春见:1.橘子捣碎成泥打底

2. 倒入奇异果冰块

3. 倒入雀舌春见果酒

4.顶部用狼尾蕨装饰

感谢分享，吃得好满足。特调的雀舌春见水果茶酒，来自落饮，有浓浓的丑橘清香，加上蒲江县的雀舌茶，搭配我的水果，三种口感，清新又有层次。而且只有12度，非常适合女生。国风包装也很是好看，很适合过年放在家里。还屯了大红袍西柚，滇红玫瑰，打算等朋友来一起喝。