宝宝，快，再吃一口

“给孩子喂饭呢！每天吃饭就是一场硬仗。”

“宝宝，快，这里，再吃一口好不好”

准时准点上演的一场年度大戏--喂饭

经常会看到一些家长追着宝宝满屋子跑着喂饭或者是给宝宝打开手机看动画片，趁着坐好的时候来喂饭。

追着孩子喂饭纯粹是因为孩子吃饭慢、不爱吃饭，大人怕孩子饿着，心疼孩子，所以便拿着碗一直追着喂。

中国式喂饭已经逐渐成为一种社会现象，特别是在由老人带娃的家庭尤为严重，老人乐于为孩子“代劳”。

吃饭成了大人孩子都头疼的事情。而且结果往往是：不是衣服上倒上了菜汁，就是脚底下踩到黏糊糊的米粒。

但很多时候都是由于家长纵容娇惯所导致的现象，所以建议家长平时应该控制一下。

1、管住自己想喂的手，归还孩子吃饭权利

如果家长总是想喂饭，孩子永远不能学会自己吃饭。
朋友家孩子念念，1岁多的时候本来已经能自己吃饭了。后来奶奶来带他，总是喂念念，就又给喂回去了，不愿意自己吃，总是让奶奶喂。

如果总是给宝宝喂饭，那他就不能建立自主去做这件事的意识，他会觉得喂饭是家长的事，不是自己的事，甚至会把拒绝吃饭当成和大人对抗的方式。
2、为孩子准备一套专用餐具

大人的碗筷、叉子不适合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，孩子会有压迫感而影响食欲。尖锐的叉子以及易破的餐具，也不宜让孩子使用，以免发生意外。

儿童餐具比较适合孩子，可以带孩子一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。

3、不要催宝宝吃饭

一些宝宝吃得慢， 催他快吃会破坏他的胃口。当宝宝已经表明自己吃饱时，就不要逼他再多吃。

妈妈需要做的是给宝宝吃有营养的食物，让他自己决定要吃多少，他比父母更清楚自己吃多少才够。

4、担心孩子吃不饱，容易过度喂养

喂饭的父母长辈，都有一个通病：担心孩子吃不饱，总是想尽办法的让孩子多吃一些。所以这也是越来越多孩子超重的原因之一。

以帮助孩子主动进食的秘诀就是：放手！让孩子自己动手，建议可以从以下五个方面着手。

1、仪式感

娃在吃饭时要有足够的仪式感，父母可以给孩子准备独特的餐具、围兜和固定的座位。

2、榜样

父母应做好榜样，餐桌上尽量不要做与吃饭无关的事，如玩手机等，因为宝宝正在模仿大人吃饭。

3、自己的事情自己做

不用用玩手机、看电视等要求作为孩子的吃饭奖励，因为吃饭是自己的事情。

4.尊重孩子

吃多吃少是孩子的事情，尊重孩子的选择，但是一定要学会控制好孩子饭前、饭后的零食。

5.不在意

孩子吃饭的方式不要在意，放手让孩子自己来，同时吃饭时不要反复为孩子擦拭污渍，吃完饭后再统一处理。