让人「上头​」的不止酒！经常喝软饮料的孩子未来可能更具攻击性

饮料是很多孩子的快乐源泉，现在有越来越多的孩子喜欢喝饮料，甚至有的小朋友已经到了只爱喝饮料，根本不愿意喝水的地步。

我们知道，过量摄入饮料对于孩子的身体健康没有太大好处，甚至还有方方面面的负面影响，所以绝大多数家长都会在喝饮料这件事情上对孩子加以限制。

最近，一项来自阿拉巴马大学伯明翰分校的研究结论可能会进一步坚定家长在孩子喝饮料问题上的管控——随着时间的推移，频繁饮用软饮料可能会给孩子的心理健康发育带来影响，导致孩子更具攻击性。

软饮料具体指什么呢？

从概念上说，酒精含量低于 0.5%（质量比）的天然的或人工配制的饮料统称为软饮料，我们日常经常接触到的碳酸饮料、果蔬汁、茶饮料、固体饮料、乳酸饮料等等都属于软饮料的范畴。

现在市面上的软饮料种类繁多、口味各异，儿童摄入软饮料问题已经引起全世界范围的关注。

根据最新报告，超过 20% 软饮料占美国青少年总卡路里摄入量的 10% 以上。人们不仅忧虑软饮料会对儿童肥胖症和相关健康状况带来负面影响，还担心饮用软饮料会对儿童心理健康的发展存在潜在影响。

为此，研究人员总共对 5147 名儿童及其家长进行了采访，分别在孩子 11 岁、13 岁、16 岁这三个时间点调查他们喝软饮料的频率、攻击性行为以及抑郁症状。

研究发现，饮用软饮料可能成为儿童攻击性行为的一个预测因素——

孩子在11岁频繁饮用软饮料，预示着在13岁表现出更多的攻击性行为；

孩子在13岁频繁饮用软饮料，预示着在16时表现出更多的攻击性行为；

孩子在13岁出现攻击性行为，预示着在16岁时会摄入更多的软饮料。

这些研究结果表明，减少青少年软饮料的摄入量可能会减少他们之后的攻击性行为。

从 20 世纪 80 年代至今，儿童饮用软饮料的趋势与日俱增，与此同时，青少年的心理情绪问题也愈发严重。在这段时间里，发达国家青春期男孩、女孩的情绪问题增长了 70% 到 350%。

许多研究已经将饮用软饮料与青少年的心理健康问题联系起来。

研究发现，在美国、挪威、斯洛伐克、伊朗、中国等国家，青少年频繁地饮用软饮料与更强的攻击性、多动症、抑郁和自杀等行为有关。
最近一项跨国研究发现，有 24 个国家的青少年的高糖摄入（来自软饮料和糖果）与打架、欺凌和药物成瘾之间存在联系。
所有这些研究都对各种潜在混杂的因素进行了统计与调整，如孩子的年龄、性别、体重指数、活动、饮食、药物使用和家庭因素，均为横断设计（指研究者在同一时刻观测、比较处于不同生理年龄阶段的被试者，对于和年龄有关的行为差异得出结论）。
阿拉巴马大学伯明翰分校文理学院心理系教授 Sylvie Mrug 补充道：「虽然这一结果通常被解释为软饮料会导致儿童出现情绪和行为问题，但也有可能是心理健康问题反过来导致儿童增加了含糖软饮料的消耗。实验研究表明，一些人在应对压力和负面情绪时会摄入更多含糖食物。」

那么，了解了这项研究结果之后，您是否会在孩子喝饮料这个问题上加强管控呢？

参考资料：
https://neurosciencenews.com/soft-drink-teen-aggression-16898/