导语：一般来说的话，生孩子的时候是顺产的，孩子妈妈在生完孩子之后的24小时，就可以做一些简单的动作了，比如挥一挥手、抬一下腿或者动一动身子等。女性在怀了孕，生完孩子之后，身材都会有一些或者大或者小的变化，对于爱美的孩子妈妈来说，在出了月子之后，第一件要做的事情就是要减肥，把自己的体重减下来。

宝妈倒立练瑜伽，宝宝忙着“抢饭吃”，网友：好好喂孩子吧。

每一个人都想要自己变得更美丽，这是很正常的，每一个人都希望可以看见比昨天更美丽的自己，这是每一个人都希望的。但是对于还在哺乳期的孩子妈妈来说，他们不能想着自己可以一夜就变得非常瘦，而是要采取正确的方式。

这位国外的孩子妈妈，在生完宝宝之后，特别想要减肥，想要让自己的身材变得更好，于是自己在家里面就练起了很难的瑜伽动作。她轻轻松松的，就摆出了几个瑜伽的动作，她的孩子过来之后，看见妈妈这个样子，显得很平静，也许孩子是习惯了吧。孩子可能是饿了，才围着妈妈转了转，可是妈妈还是没有动。

这一下子孩子可是非常的不开心了，我还是个小孩子呢，我还需要吃饭长身体呢，我还需要补充营养呢，妈妈没有办法了，然后下一秒就突然想到了一个办法，她拿来了一个小凳子，让孩子自己坐在上面，然后自己继续在那里做着瑜伽动作。

小孩子坐在小凳子上面之后，刚好可以够得到自己的饭，孩子在那里吃饭，吃得很开心，孩子妈妈还是在那里做瑜伽动作，这样的话既可以照顾孩子，又可以自己减肥。不只是这位孩子妈妈，国外的这种喂孩子的方式也有很多。

孩子妈妈一边锻炼一边给孩子喂奶，倒是挺省时间的。其实孩子不一定很饿，也可能是闻着饭菜很香就出来了，看着不错，可以一边喂孩子，一边锻炼身体。网友表示：不过孩子妈妈要是想健身的话，不能急在这一时，现在还是老老实实的喂孩子吧！

别人家的母亲喂孩子，都是妈妈把宝宝抱在怀里面喂奶，或者是孩子妈妈侧躺着孩子吃，但是这一个孩子可不简单，那小脚丫子直接放到了妈妈的嘴边，吃奶的时候也不老实。还有这个小孩子，妈妈想要横着抱孩子，可是孩子就是不乐意，一定要“竖着吃”才开心，难道是这样才能维持平衡吗？

也有的小孩子用自己的一只脚顶起奶瓶，自己喝得还挺香，网络上的朋友们都说这位孩子练就了神功，那么说了这么多“与众不同”的孩子妈妈喂孩子吃奶的姿势，那么正确的喂奶姿势应该是怎么样子的呢？孩子妈妈怎么给孩子喂奶，孩子才会舒服？

在哺乳期的时候，孩子妈妈给孩子喂奶的正确姿势，你学到了吗？小婴儿在吃奶的时候，如果只是把乳头含在嘴里的话，是没有办法喝到奶的。孩子妈妈一定要注意，婴儿是不是把乳晕和乳头一块都含进口中了。

孩子妈妈在喂孩子吃奶的时候，一定要注意孩子的姿势，不要让孩子太费力气，同时也要看着力气不要太大了，压住了孩子的鼻子。小婴儿的头部、身体、屁股，在面对着妈妈的方向呈现出一条直线，孩子妈妈还可以在孩子的头下面垫上一个枕头，这样孩子和孩子妈妈都会比较轻松。

其实在哺乳期的孩子妈妈是可以做一些运动的，在生完孩子第一周可以做一些简单的运动，比如凯格尔运动、腹式呼吸等。如果身体不舒服的话，不要勉强自己。在出了月子之后（按42天产褥期计算），孩子妈妈的身体已经恢复了一些，可以在家里面进行桥式运动，也可以在外面散散步。

总结：

在生完孩子之后的两个月，如果是顺产的孩子，妈妈就可以做一些健身运动了，比如游泳、慢跑等，如果是剖腹产的话，孩子妈妈千万不要着急，一般三个月就可以了，但是每个人的体质和身体情况都不一样，要根据自己的身体状况来做出合适的调整，千万不要强迫自己。