每一个自律的孩子背后，都站着一个能“忍”的妈......

这几天，高考通知书陆续发放，

高考学霸，再度成为大家的焦点。

在这些学霸里，

既有家境贫寒的农村学子，

也有父母都是高知的城市考生；

既有一路开挂的牛娃，

也有中途逆袭的黑马。

而有一点共同之处就是：

他们都有着强烈的学习驱动力，

无需老师和家长督促，

自己养成了非常好的学习习惯。

简言之，就是学霸都很自律。

如果说，高考的分数决定了孩子未来四年的高度，

那么，自律的程度，则决定了孩子整个人生的高度。

自律的孩子

人生掌控在自己手里

央视曾经曝光过一位清华学霸的每日计划表，

引发了广泛关注和热议。

这份计划表的主人，

是一名来自落后地区的市级高考状元，

家境十分拮据。

刚到清华的时候，他一顿饭只吃两个馒头。

顶着状元的头衔，却腼腆又自卑。

清华园里，多的是家境殷实、 才艺俱佳的学霸。

他能拼的，唯有坚韧和勤奋。

凌晨1点睡觉，清晨6点起床。

早上6点40开始学习。

每一个时间段，都安排得满满当当，

每天的学习进度，都密密麻麻地记在计划表里。

他的笔记、作业也呈现出了另外一种风格。

书写工整，层次分明，详略突出。

他自律到极致的收获，

是连续4年拿到一等奖学金，

成绩保持在全院前三；

还未毕业，就被某央企以特殊人才提前聘用，

成为后备干部。

华丽丽地实现了人生逆袭。

康德说：

所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

要知道，很多时候，不是优秀才自律，

而是你自律了，才会变得优秀。

反之，放弃了自我约束，

哪怕已经取得了令人艳羡的成绩，

也会迅速跌落神坛。

最近，某985名校发布通告，

18名考试不及格、屡教不改的本校学生，

“本科”学历被降至“专科”，

入学985，毕业成专科。

还有另一所大学，

一下子清退了22名成绩不达标的大学生。

导致这些天之骄子堕落的“罪魁祸首”，

是网络游戏。

在网络世界里大杀四方的快感，

像精神毒药一样，

让人欲罢不能。

却在不经意间，

损耗了一个人的健康和青春，

消磨掉一个人的精力和意志，

甚至毁掉理想和信念。

然而，网游和短视频、肥皂剧一样，

不过是个工具。

只有缺乏自律的人，

才会沦为“垃圾快乐”的奴隶。

如果在学生时代，

不懂得努力读书的意义，

没有养成自觉学习的习惯，

即使在家长和老师的监督下，

再凭着那一点天赋，

侥幸考上了好大学。

一旦离开了监管，

到了全新的环境，

也很容易放纵自我，

迷失自己，

从而葬送掉未来。

孩子不自律是本能

父母让他自律是本事

心理学家塞德兹说：

“人如陶瓷，小时候会形成一生的雏形。”

然而遗憾的是，人天生懒惰，

孩子也不例外。

生活中贪玩，学习时偷懒，

都是孩子的天性。

因为，人类的大脑更喜欢“舒适”。

人的本能行动有两大来源，一是追求快乐，二是逃避痛苦。

但是，所有人的本能都是选择后者。

孩子在做作业这件事情上，到底可以多狡猾？

一位爸爸，

曾偷偷拍下孩子做作业的全过程。

课本和作业本摆在桌子上，

孩子坐在椅子上，

眼睛却盯着墙壁，

似乎在用手指作画。

不一会儿，又拉拉房门，东瞅瞅细看看。

9分钟的时间里，孩子真正写作业的，只有2分钟。

视频传到网络上，家长们不约而同地说：

“这是在我家里装了监控吗？”

辅导过作业的家长都知道，

为了逃避作业，

孩子的小伎俩太多了。

有研究证明：

孩子6岁之前，

大脑前额皮质发育不成熟，

学习动机尚不明确，

自控力也非常弱。

其实，即便过了6岁，没有大人的干预，

孩子依旧很难养成自觉学习的习惯。

唯有父母的教导与培养，

能够帮助孩子克服“惰性”，

养成自律的习惯。

在《中华诗词大会》一炮而红的才女武亦姝，

小时候顽皮任性，

学习成绩并不好。

父母专门为她制定了一套家教方案，

其中既有严格的言传身教，

也有成语接龙之类有趣的小游戏，

让她渐渐喜欢上学习。

即使升入初中，

父母依然没有松懈。

爸爸每天4：30以后，

就把手机调成静音，

专心陪孩子学习，

一点一点地帮武亦姝，

发挥出学习上的优势。

没有让孩子尝试过自律，

他便永远不知道自律的生活是多美好。

带来的好处有多爽。

设计师山本耀司就曾经说：

我从来不相信什么懒洋洋的自由。

我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。

不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。

村上春树每天清晨五点起床、晚上十点之前就寝，

每天必须跑5公里。

在他看来：

这样的生活管理能力，反而能将自己的灵魂、肉体调试出最佳的状态。

严歌苓在《写作是自律并坚持的日常生活中》提到，

她每天写作6小时，每隔一天要游泳1000米。

她说：

越自律越自由，当生活自律了，写作反而更能达到最佳状态。

所以，不要把“撒手不管”，当成“静待花开”。

在他习惯养成的关键期，用适当的方式推他一把，

孩子便会爱上这种自律的感觉，

拥有自发养成的“好习惯”。

孩子自律的起点

依赖于父母的“他律”

孩子好习惯的养成，

最初靠的是父母的陪伴和监督，

这是个漫长的过程，

也许父母会很崩溃，

需要一刻不停地盯着，

需要随时克制住心中的怒火。

可一旦孩子的好习惯养成了，

家长就省心了。

今后不管学习、工作，

还是生活，孩子的人生都会越走越顺畅。

那些从小自律的孩子，

不是天性如此，

而是父母付出了心血，

用对了方法。

• 抓住管理孩子的“黄金时期”

作家龙应台曾经分享过一个朋友的故事：

朋友的女儿8岁时，

就展露了优秀的绘画天分。

她曾建议朋友让女儿拜师学艺，

遗憾的是，

朋友一直都没重视过孩子的教育，

而是让她野蛮生长。

10年后，她再去朋友家，

发现这个18岁的女孩，

带着同居的男友回家，旁若无人，

说话、做事不讲规则

俨然一个“小太妹”。

而父母，也早已过了管理孩子的“有效期”。

李玫瑾教授曾说：

“教育孩子要趁早，孩子6岁以下，父母的话是黄金，

孩子12岁以后，父母的话就是垃圾。”

教育孩子，一定要趁早，

在孩子最依赖父母的十年里，

用心教养，提供依靠，

让孩子知道自己行为的边界，

为人处世的尺度；

让孩子明白努力的意义，

人生的责任。

• 帮助孩子寻找自律的“内驱力”

要记得，自律永远不可能通过逼迫的方式获得。

热播剧《小舍得》中，有一幕场景让人窒息：

严子悠饶有兴致地研究地上的昆虫，

内心充满了对成为生物学家的憧憬，

母亲田雨岚却恶狠狠地警告他：

“你别尽浪费时间在那些没用的事情上！”

田雨岚对儿子，

不可谓不尽心，

可子悠的努力，

都是在她360度无死角的监督下，

从来没有过“自律”，全是“他律”。

曾经有一个故事，

三个工作质量有极大差别的泥瓦匠分别被问道：

“你在做什么？”

第一个无所事事的泥瓦匠说：

“我在工作，在砌砖。”

第二个勉强完成工作的泥瓦匠说：

“我在盖一座教堂。”

第三个工作高效有质量的泥瓦匠的回答却是：

“我在建造上帝之屋。”

毫无疑问，是他的使命和意义感给了他工作的真正动力。

与其把焦点放在"自律"上，

不如引导孩子发现，他当下做的事情的意义是什么。

家长要做的，

是帮助孩子找到真正热爱的事情，

并鼓励孩子既要有“梦”，

更要敢“想”，

把遥不可及的梦想，

化作一步一个脚印的努力。

梦想，或者是野心

才是一个孩子不断向上的源动力，

更是自律的最大“内驱力”。

• 制定容易实现的短期目标与计划

有人说：

高手都是持续性自律，

废人才是间歇性自虐。

过高的要求，别说是孩子了，

就算是大人，也会因为“够不着”而失去信心。

但如果把宏伟的大理想，

分解成容易实现的小目标，

制定出短期的计划，

就很容易尝到成功的甜头。

孩子的学习和生活也是如此，

每天，只要比昨天的自己进步一点点，

不管是考试进步了5分，

还是做出了一道奥数难题，

抑或是学会了一项生活技能，

大脑都会发出赞赏的信号。

父母再及时给予肯定和鼓励，

会让孩子更加自信。

对自我价值的认可，

也会让孩子的自律性更强，

养成持续努力的习惯。

• 父母的言传身教

天后王菲，曾是个十足的麻将迷，

对自己的麻将技术无比自信。

可有了女儿以后，

这个向来“我行我素”的女人，

毅然戒掉了麻将。

她说：

“父母是孩子生活的一级环境。

因为是做父母的在给孩子创设那个环境，

你的一言一行，你的心理状态、心理波动，

你的每一个起心动念那个孩子都捕捉得到。”

父母与孩子，

有时候就像是镜子和成像的关系。

刷着手机和肥皂剧的父母，

养不出刻苦读书的孩子；

做事随心所欲的父母，

教不出井井有条的孩子。

那些自律的孩子背后，

往往都站着自律的父母。

父母认真工作，努力生活，

把责任心刻进骨子里，

孩子自然心领神会，

下意识地模仿，

并奉之为最高准则。

自律

是父母能给孩子最好的礼物

著名教育学家乌申斯基说：

“如果你养成好的习惯，一辈子都享不尽它给你带来的利息，

如果你养成了坏的习惯，一辈子都在偿还无尽的债务。”

父母之爱子，则为之计深远。

在孩子还没有自助思考能力的时候，

父母一定要通过言传身教，

引导孩子成为有规则、有底线的人，

通过鼓励和肯定，

引导孩子打开兴趣之门，

养成持续努力的好习惯。

引导孩子发现，他当下做的事情的意义是什么。

让自律的习惯根植于孩子的内心，

才是父母给孩子最好的礼物，

能让他们受益一生。