《认知进化》：改变自己，从自我认知改变开始

人与人之间认知能力上的差异决定了我们每一个人人生轨迹的不同，而我们要掌握自己的人生方向，有效地改变自己，获得持续的成长，就必须在认知上不断的进化。

一个人只有认知改变了，他才会真正去付诸行动，而不是停留在做计划喊口号的阶段，光喊不练又怎么会成功呢？认知的改变是如何改变自我的，我们不妨来读一读《认知进化》这本书，这本书是作者结合自己和身边人的真实经历，分享自己对人生、职场和生活的所见所闻以及思考和感悟，为初进职场的年轻人提供一份真诚的成长进化清单。

本书共有6章，归结起来就是告诉你如何成为一个优秀的人。

1、让自己变得优秀，从“不合群”开始

很多优秀的人在成长的路上，往往都会经历一个不被理解和不爱欢迎的过程，之所以会这样是因为这些人有自己的追求和目标，他们非常清楚自己想要什么，想做什么，也愿意付出行动去追求、去改变。

为了实现这些目标和追求，你会与身边的大多数人步调不一致，让就无法融入到圈子中，显得你格格不入。

别人刷手机的时候，你在学习；别人吃吃喝喝的时候，你在学习；别人在娱乐时，你还是在学习，久而久之人们再也不邀请你参加这些活动，你的所作所为也会遭到冷嘲热讽，甚至还会受到排挤。

那个北大荒的知青，如果不是因为他的“不合群”，又怎么会在1978年高考恢复后，如愿考上了北京第二外国语学院呢。

你只看到了别人成功时的风光，却不知道在这背后他们付出了多少艰辛，没有经历风雨，又怎么能见到彩虹呢？奥运冠军不是随随便便就能拿到的，就像14岁的跳水冠军说的一样，我除了跳水还是跳水，每天不停的跳、跳、跳，日复一日，年复一年地重复着，正是她的坚持，让她取得了今天的成就。

2、让自己变得优秀，从舍得逼自己一把开始

有的人才华横溢，能说会唱，还会好几门外语，沟通能力强，到哪都是一个闪光点，而有的人却毫无特点，这也不会，那也不懂，显得很平庸。

产生这种差距的原因是多方面的，比如天赋，有的人天生一副好嗓子，只要加以练习，就可以唱出优美的歌声，而有的人天生五音不全，唱歌总是找不到调。再比如成长的环境不同，有的人从小就能享受优越的教育资源，有条件的接受系统、专业的培养，甚至还能得到名师的指点。

没有天赋，成长环境差就不能成为优秀的人吗，答案是否定的，而这样人之所以也能取得成功，来自于他们的努力和坚持 。

小时候学溜冰，那个不是摔得青一块紫一块的才学会的，如果你一开始摔得七仰八叉时怕疼，肯定早早放弃了，那你是学不会。

《史记•项羽本纪》中记载：“项羽乃悉引兵渡河，皆沉船，破釜甑，烧庐舍，持三日粮，以示士卒必死，无一还心。”因为没有了退路，就只能拼命杀敌，只有这样才能前进，所以楚军变得异常骁勇，以一当十，经过九次激战，最终大获全胜。这一仗不但解了巨鹿之围，还把秦军的士气打垮了，两年后，秦朝灭亡。

当某个时候，你眼红别人所取得的成绩，你在心里也许非常后悔，甚至会想：如果当初我做了，会不会结果就不一样。这世上哪来那么多如果，有的只是结果。只有跳出自己的舒适区，逼自己一把，你才会明白什么是真正的自由。

3、让自己变得优秀，从自律开始

电视剧《欢乐颂》中的安迪是几个女生中最有钱的，也是最自律的。当别人还在睡梦中睁开眼，她已经在小区里跑步健身了，除了运动不偷懒，她还热衷阅读，远离消耗她时间的所有事物，生活规律，对不健康的食物敬而远之。

左鹏飞27岁毕业那年，就拿到了华为“天才少年”最高档薪资201万，全球仅有4人获得。从他给自己制定的学习计划来看，你就知道他为什么会取得成功啦。

他的日常作息表是这样的：早上8点起床，8:30之前进入实验室，一直到11:30，然后吃午饭；下午2点进入实验室里学习，学习到5:30，然后吃晚饭；晚上6:30到9:30继续在实验室里学习，有时甚至到10点多才回去休息。

连续5年，几乎天天如此，就像他自己说的那样“哪有什么天才，我只是把别人打游戏的时间都用在实验室里了。”他用自己的实际行动证明了一个问题：一个人变得优秀，天赋固然重要，但后期的努力和坚持更重要。

看一看我们自己和身边的人，那些拥有令人羡慕身材的人，他们最大的秘诀就是自律：管住自己的嘴，迈开自己的腿。

一个人的改变，一天两天是看不出来的，一个月两个月，一年两年后，这个变化都会显现出来。那些对自己严格要求，将努力变成一种深入骨髓的习惯的人肯定能从众人中脱颖而出。

4、一个人的改变从认知开始

满瓶水不晃，半瓶水叮当响。一个人只有读了很多书，积累了一定的阅历，才能发现自己的渺小，才能知道自己掌握的知识还只是冰山的一角，认知水平提高了，看问题才会更全面、更透彻。

《认识进化》要告诉我们的就是如何掌握自己的人生，改变自己，才能终身成长，最后遇到那个睿智、优秀的自己。

一切的改变都是从认知开始。

#亦明亦言#

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