许多父母害怕和孩子“性谈话”。然而，这些谈话可能是一个很好的机会，发展一个深入和信任的关系。从讨论性和身体开始。尽可能清楚地使用生物学上准确的术语来描述身体部位和性行为。向你的孩子强调安全性行为的必要性，并为他们提供在遇到性同伴压力时说“不”的工具。

启动对话

早点出发

如果你发现你的小孩正在查看性有关的信息，那么是时候开始与他们交谈自己。甚至连婴儿都对自己的身体好奇，到了学龄前，他们可能会对别人的身体和自己的身体表现出智力上的好奇。到了八岁，很多孩子都准备好和你进行某种形式的性对话。记住，谈话也要适龄。你不需要向一个小孩提供所有的生理细节，但让他们知道你是来说话的是很重要的。

• 到了中学，你的孩子可能已经在课堂上进行了至少一次简短的性教育讨论。这是一个很好的年龄范围，以澄清任何生物信息或细节，可能会混淆。当你的孩子到了高中，你可能想把注意力集中在安全性行为上，包括性病预防。

选择正确的时间和地点

最好在你和孩子单独在一起的时候讨论性。这将使你们两个诚实和直率，而不用担心同龄人的压力或尴尬。许多家长发现汽车是一个很好的聊天场所。或者，你和你的孩子可以一边散步一边聊天。

• 在完成一个熟悉的活动的过程中，谈论潜在的不舒服的话题通常是有益的。例如，如果你和你的孩子经常一起玩，你可能想在篮球比赛的中间开始对话。
• 考虑你的家庭动态。有些孩子可能更愿意与父母、监护人或同性的近亲进行初步交谈。

期望他们具备一些先验知识

请注意，你的孩子很可能很早就接触到了各种各样的性信息。互联网、广播和电视都定期表达性化的信息。你可以通过询问孩子的所见所闻来开始与他们的对话。

• 例如，你可能会说，“你今天在学校上了性教育课。你对你学到的东西有什么问题吗？有什么事让你担心或困惑吗？”
• 想知道你的孩子遇到了什么样的性信息，试着翻阅他们最喜欢的杂志。或者，听听他们的音乐。

不止一次地谈论性

把你和孩子的谈话看作是一个持续不断的过程。在你的日常生活中寻找机会，当你可以提出这个问题或提供一些有用的信息。流行文化提供了许多这样的机会。如果你们两个都在看一个电视节目，其中提到了一个性神话，那就去为你的孩子纠正它吧。从长远来看，使谈话正常化可以帮助孩子更好地理解。

• 另外，要意识到，如果你试图把你想让孩子知道的一切都塞进一次谈话中，你可能会让孩子不知所措，或者感到害怕。相反，要有目的地将这些信息传播出去，建立一种建立在信任和公开交流基础上的关系。
• 告诉他们你随时都有空。例如，“如果你想问更多的问题，请随时问我。”

提供有用的信息

使用生物名称

给性器官贴上假名字或昵称只会混淆或延迟你的孩子对他们身体的理解。这也使得性行为和身体看起来更私密。你想建立一个开放的对话。用它们的真名来称呼性器官。

• 例如，你可能会说，“大多数女孩和女人都有阴道，她们会经期，一旦她们长大了就可以怀孕。大多数男孩和男人都有阴茎，一旦他们长大了，他们就可以让人怀孕。”
• 想想你孩子的年龄。很多人觉得在孩子3岁左右之前使用身体部位的昵称会更舒服。

用清晰直接的方式解释性交

当你的孩子要求描述性是如何发生的时，最好提供一个快速、清晰的描述，给他们留下空间，让他们提出后续问题。你可以讨论精子如何与卵子结合，然后卵子变成婴儿。与“鹳”式的讨论相比，这是一种更好的方法。

• 例如，你可以说，“你甚至可以第一次怀孕，因为精子和卵子只需要一次就可以结合。”
• 对于年幼的孩子，你可能会更含糊，比如说“两个人决定把他们的私人部分放在一起”，而不是描述细节。如果你的孩子想要澄清，你可以给他，但他们可能还不感兴趣。

也谈谈爱

如果你只是把性当作一种生理行为来谈，那么你的孩子可能会逐渐把它当作一种生理行为来看待。一定要强调爱在性关系中的作用。这是一个很好的方式来承认你的孩子可能正在经历的强烈感情，同时也告诉他们，除了性，你可以用其他方式表达爱。

• 你可能会说，“还有什么其他的方式来表达你爱一个人呢？”

谈论同龄人的压力和性侵犯

不幸的是，性欺凌在学校越来越普遍。教你的孩子如何识别与同伴压力相关的性压力。强调在不舒服的情况下说“不”的好处。让你的孩子知道，未经授权的触摸或性行为是永远不会好的，如果发生了什么事，这绝不是他们的错。

• 解释许可的重要性。例如，“如果一个人不想接吻或做性行为，那就永远不好。要知道他们是否想要，你可以问，看看他们是否同意。如果他们不确定，或者说不，那就意味着不。”
• 确保他们理解同意。”不总是意味着不。如果有人不感兴趣或者让你停下来，就停下来。而且，如果你让别人停下来，他们应该尊重你的话。”
• 女孩和男孩都需要了解与性同龄人压力有关的问题。无论你孩子的性别如何，都要确保进行这段对话。

告诉小孩子性的私密性

大一点的孩子和青少年通常明白这是隐私，但小一点的孩子可能没有意识到在公共场合脱口而出有关性的问题或评论是不合适的。

• 例如，“性是一件非常私人的事情，如果你谈论性，有些人会感到尴尬。如果你对性有疑问，或者只是想谈谈，你可以在只有我们俩的时候问我。”

强调安全性行为的重要性

告诉你的孩子，他们的安全是你最关心的。让安全性行为成为你谈话中不可商量的话题。向他们解释性传播疾病很容易携带和传播，除非性伴侣采取适当的预防措施，包括检测。讨论避孕方法的使用以及如何预防意外怀孕。

• 你可能会告诉一个未成年人或青少年，“决定进行无保护的性行为会产生许多长期的后果。有些性病可以伴随你一辈子。”
• 年幼的孩子可能还不需要这些信息。如果他们问，保持简单，比如“错误的性行为会让你生病，所以人们需要先和医生谈谈，并采取保护措施。”

向他们展示由性保健专业人员制作的材料

你和你的孩子可以坐在电脑前，在网上搜索“性教育材料”。然后，你们两个都可以浏览搜索到的信息。主动购买或下载孩子感兴趣的任何书籍。

• 当你在网上翻阅各种书籍时，你可能会问：“你想订几本这样的书吗，这样你就可以自己翻阅了？”

采用正确的语气

保持冷静和镇定

在这些性谈话中，你和你的孩子很可能都很紧张。但是，作为一个父母，你要建立情感暗示，保持冷静的头脑和冷静的举止是很重要的。不要嘲笑你的孩子的问题，并试图提供一个回应，表明你尊重他们的好奇心。

• 如果你特别紧张，在和你的孩子说话之前先和另一个成年人练习这个对话可能会有帮助。这至少可以让你为尴尬时刻做好准备。
• 考虑这个话题随着时间的推移慢慢地上升，这样你和你的孩子最终会更自在地谈论彼此之间的事情。

避免说“不要”

“许多孩子避免和父母谈论性，因为他们不想再听一次负面的讲座。相反，试着对你的孩子采取不同的语气。坚持积极主动的主题，比如他们可以做些什么来保持性健康。谈谈他们如何避免同伴对他们的浪漫伴侣施加压力，以及他们在受到压力时应该如何应对。

• 例如，你可以和你的孩子谈论避孕或避孕套，而不是说“不要怀孕”。

避免羞辱他们

无论你的孩子是否讨论过他们在操场上的迷恋或者他们是如何开始探索手淫的，都要给予支持。尽量不要因为他们的行为而评判他们。相反，要问问题，这样你才能更全面地了解孩子的行为，并能提供更好的建议。

• 当你有疑问的时候，你总是可以强调孩子许多行为的自然基础。如果他们对自己的行为感到尴尬，你可以说，“这是自然和正常的。”

听你的孩子说

作为一个更有经验的人，你可能希望在这些谈话中做大部分的谈话，但是做一个积极的倾听者要好得多。通过点头或发出同意的声音，让孩子知道你在听。通过查看他们已经知道的内容并解决可能出现的任何误解，创造更多的参与度。当他们讲完后问问题，注意回答。

• 你也可以通过稍后提起对话并提出后续问题来表明你在倾听。尽量避免打扰孩子。

问他们有什么问题

在每次谈话结束时，一定要问他们是否有任何他们想谈的遗留问题。强调你的门总是开着的，如果你想到什么。为了增加信任，你可以告诉他们，如果你有任何问题，你也会去找他们。

温馨提示:

• 准备好让你的孩子在不经意间问一些潜在的关于性的尴尬问题。记住要保持冷静，提供信息和支持。如果需要，轻轻地提醒他们这是一个私人话题，他们可以私下和你谈谈。
• 在非性场合教导同意。确保你的孩子知道，如果他们不喜欢拥抱或亲吻，他们永远不需要参与，而这种接触需要得到允许。不要让别人把感情强加给你的孩子，也不要让你的孩子把感情强加给别人。这为自信技巧和人际关系技巧奠定了良好的基础。
• 当你的孩子问与性有关的问题时，千万不要泄气或发笑。