8招就可以重塑你的生活秩序
01.关于做家务
- 关注重点：我整理杂物的第一条规则是：始终保持房间里焦点区域的干净。焦点区域是指房子里容易产生杂物的地方。
- 家庭分工：不是日程安排上的所有事都需要你亲力亲为，要会分派任务。孩子们可以倒垃圾、清扫擦洗他们自己的房间。
- 让家务也充满乐趣：在家清理和收拾时播放音乐。音乐能为整个家务劳动注入活力。·听有声读物。有声读物可以放好几个小时。想想看，听着一个引人入胜的故事，能够做多少事啊。·算好你清理的时间。测算出你想花多少时间来照料你的屋子，设置一个定时器，然后再着手家务。别忘了播放音乐！·评估并庆贺你所取得的成绩。当你觉得家看起来更漂亮，越来越有条理，你就会有动力坚持下去。
02.提前准备
优雅的人能把日子过得这般好的原因之一，是他们家庭生活的方方面面都有条不紊。即便是最微不足道的细节，他们都做了精心的安排。
看天气预报：根据天气预报准备好明天要穿的衣服，或者是要带的配饰，比如遮阳帽或者雨伞。
关于选衣服：可以制定自己的十件单品衣橱，将衣服的搭配拍下来，存在手机里。或者，打印出数码照片，把它们用胶带贴在衣橱门里。说句真心话，一旦没有杂七杂八的干扰，你学会了搭配衣服单品，穿衣服带给你的困扰就会烟消云散。一段时间之后，即便你没有特别的地方要去，也会习惯于每天都穿上最好的衣服。
心里和身体上做准备迎接新的一天：就好像跑步前的热身运动。我会在家人起床前四十五分钟左右醒来。在这段时间里，我会以一种缓慢甚至奢侈的方式起床。我会在床上躺一会儿，想想这即将到来的日子。然后做十五分钟的冥想，对自己说一句自我肯定的话。还会扭转一两次身体，做一些伸展运动。接着，打开天井的门，给植物浇水。我也会喝一大杯水。
提前计划菜单：把所有你喜欢的食谱装订成小活页，保存起来，作为你的招牌食谱。从杂志上剪下来的、在网上打印的，或你最喜欢的烹饪书上复印下来的……这样，在手边，就有了你所有最爱的食谱。无论何时，当你对做什么感到不知所措时，打开这本自制的食谱单，上面满是你和家人最爱的美食做法，你都会大受鼓舞。
如果你要忙碌一整天，没有时间做饭，那就考虑使用煲锅。比如做些大杂烩，或者是火锅之类。
03.要构建生活的仪式感
- 不管你吃的是什么，不管这食物来自哪里，都要尊重你的食物。要利用每一次机会，贯彻就餐的礼仪，不要浪费任何亲近食物的时刻。
- 好好思考如何盛放食物。即便只是吃比萨和胡萝卜，也要把它们漂亮。
- 将餐桌布置如你希望的那样简单或者精美。你可以选择餐具垫、桌布、蜡烛或简单的花饰。你可能根本就不需要餐桌中心的摆饰。最重要的是为了晚餐把餐桌收拾干净。
- 在用餐时要让外卖也特别起来，就像对待自己做的心爱晚餐一样。用漂亮的盘子，让食物看起来更加诱人。用银餐具、布餐巾，在玻璃杯里倒入你的招牌饮品。把杂乱的外卖包装纸盒全都扔掉或者处理掉。
- 黄昏以后的香味应该让人舒缓、镇静和放松。这些香薰蜡烛可以烧一晚上，令人愉悦的芳香会让你宁静地休息。
04.晚间是恢复精力，联络感情的时刻
- 建立自己的休闲清单：伴着芳香精油泡一个长长的热水澡；喝一杯茶，品味一本好书；看看电视里的精彩节目。如果你已非常疲倦，想在早上起床后彻底恢复精力，也可以在晚上七点半就上床睡觉。你的夜晚可能平平无奇，但从简单中获取乐趣，也能使其不平凡起来。
- 创造可以家庭感情沟通的场景：我在童年时代非常感激的一件事是，每天晚上我们一家人都会聚在一起吃晚餐。我父母都很看重家庭聚餐。关掉电视、不接电话，我们一起吃饭。这让我们心心相系，老实说，这也让我避免了很多孩童时的麻烦。在吃饭的这三十分钟里，我每天都在和父母交流，聊聊我们一天的生活。
优雅太太每天都会在餐桌上铺上漂亮的亚麻桌布，桌上有布餐巾、漂亮的碗碟，正中是简单的摆饰。他们的餐桌礼仪完美无瑕，他们非常看重这种家庭荣誉。
在晚餐开始之前，我们会在餐桌前等候。我们会聊天，听听音乐。
- 晚上陪孩子是充满妙趣的。她们有一些小小的习惯：洗热水澡、听睡前故事、刷牙、梳头发、挑选睡衣，这些对她们来说，都有特殊的意义，会让她们感到极为舒适。
05.给自己放空的时间
- 给自己停下的机会：现在孩子的负荷太多，他们未来可能会拥有多项技能，但却没有欣赏宁谧和沉思的技能。他们没有被赋予梦想的空间，也不知道自己想成为什么样的人，不知道自己的兴趣是什么。
- 你不需要取悦别人或试图和别人的步调一致。按照自己的节奏生活。研究一天的安排，确保自己能全心投入。如果需要放慢节奏，就慢下来吧。
- 当消极的事情发生，改变了你一天的通常轨迹，各个方面的事情都似乎要变糟的时候，暂缓一下吧。“事情要变糟”是一个信号，你需要改变自己，让这一天有一个新的节拍。你如何改变这种境况，让自己重新喜悦起来？什么能让你心怀感激？要做到改变，你必须不再着迷于原先的设想。顺其自然，拥抱这全新的一天。
- 你要练习的是在做事时冥想。做事时的冥想比安静时的冥想好过一千倍。无论外面的世界发生什么，都能保持内心的平静，这是一个巨大的挑战，也是给自己的巨大礼物。
06.滋养内心
只要有时间，休息一个晚上，寻求艺术的滋养。看一场芭蕾舞，参观当地咖啡馆举办的画展，看一些独立电影，听一场交响乐或摇滚乐演出。对我们来说，特别是对被家庭和工作包围了的我们来说，这些艺术时刻往往很少，很久才会出现一次。沉迷于艺术的乐趣，放纵自我，是灵魂自我充电的极好方式。
07.打理外在
即便没有时间做到完美，也要做到基本的得体整洁，外在形象总是会在你的生活中产生蝴蝶效应，会以最意想不到的方式触动他人。
08.享受当下
- 生活不是一场比赛，目的地并不重要。人在旅途，所有的关键环节都在其中。所以，享受这旅行吧，我的朋友。生活是值得庆贺的。所有的生活都值得。
- 你会发现，当你放慢动作，试图把注意力放在你所做的事情上时，你的思绪会开始飘荡，这是愉快的时刻。
