小儿脾胃养护禁忌，让你的宝宝吃得香长得好

我们经常会听到家长在小儿喂养中存在的诸多误区：

不顾孩子的年龄，过度进补；

只关心孩子吃的多不多、好不好，却不考虑孩子是否能良好的吸收；

参照营养理论去喂养，却不在乎孩子的身体到底需要什么......

于是很多的家长也会问医生：

都已经提供了足够好的食物了，为什么孩子的营养状况还是不理想，问题出在哪？

其实，人体是复杂的机体，食物进入孩子的身体，如果吸收不良，营养就不能发挥作用，而影响吸收的关键一环，就在于脾胃功能。

胃病的治疗遵循“三分治七分养”。中医认为“五谷养胃”，粮食对于肠胃最有好处。同时要注意主食与辅食的比例。一般来说，小儿胃炎的饮食宜热宜软。

热指小儿吃进去的食物要温热，禁忌冰镇食品，冷牛奶、冷水果就不适宜。有的小儿吃饭时间过长，造成饮食冰凉也不适宜。

软指食物的质地要松软，易于消化吸收。不吃油炸食品和过于粗糙的食物，如炸鸡腿、油爆虾以及芹菜、笋、咸菜等硬而难消化的食品。腌制食品也会损伤胃黏膜。一般来讲，鱼、蛋、牛奶、香菇、蘑菇、豆腐、鲜嫩蔬菜、瘦肉、童子鸡、鸽子、鹌鹑等食物可经常食用。