宝宝益生菌只有这几种最有效果！详解鼠李糖乳杆菌

1月28日，妈妈亲亲特邀北京中医药大学中医专业、全国卫生信息与健康医疗大数据学会全科医学与健康管理工作委员会委员刘合泽，为大家分享了婴幼儿益生菌界的明星——鼠李糖乳杆菌。

对于大部分的新生儿而言，充足的母乳喂养基本可以保证外源益生菌/元的补充，在健康情况下不需要额外补充益生菌。如果需要补充，建议妈妈们还是根据具体情况，选择合适宝宝的菌株。

但值得注意的是，不是所有的益生菌都适合婴幼儿。新手妈妈在为宝宝挑选益生菌前，首先需要练就一双火眼金睛，仔细鉴别菌株是否在《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中，然后根据宝宝情况在名单中选择合适的菌株。

那今天妈妈亲亲就先为各位宝妈奶爸介绍下益生菌界的明星——鼠李糖乳杆菌。

鼠李糖乳杆菌是什么？

鼠李糖乳杆菌(Lactobacillus rhamnosus GG,LGG)是一种益生菌，从属于乳杆菌属，是人体正常菌群之一，肠道黏着率高，定植能力强，并具有高效降胆固醇，促进细胞分裂，可起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、排除毒素、预防龋齿、提高机体免疫力及抗癌等重要的生理保健功能。

1983年由美国北卡罗来纳州立大学两名美国教授(Gorbach and Goldin)自健康人体分离出了鼠李糖乳杆菌。

鼠李糖乳杆菌是从健康人肠道分离出的1株乳杆菌，是人类研究最广泛的益生菌之一。它是全球研究最多的一种益生菌，属于第三代益生菌。目前全球已有四十多个国家和地区有鼠李糖乳杆菌产品生产和销售。

鼠李糖乳杆菌有什么作用

国内外科学家通过大量的动物实验和人体临床实验证明鼠李糖乳杆菌LGG能够耐受动物消化道环境，在人和动物肠道内定植，起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、排除毒素、预防龋齿及提高机体免疫力等功效。

1、 平衡和改善胃肠道功能

2、 提升机体免疫力

3、 促进双歧杆菌和嗜酸乳杆菌生长和作用

4、 预防和帮助治疗腹泻

5、 预防呼吸道感染

6、 排出毒素

7、 预防龋齿

8、 预防过敏

鼠李糖乳杆菌的应用范围

酸奶、酸奶饮料、牛奶、奶粉、奶酪，果汁饮料、固体饮料、胶囊等。

鼠李糖乳杆菌的发展前景

鼠李糖乳杆菌（LGG）是一种无毒、无副作用的益生菌，其功能特性主要有调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、毒素的排出和提升机体免疫力，具有较高的应用价值，符合现代人类健康保健的基本需求。鉴于鼠李糖乳杆菌的功能特性，使得LGG可以添加到发酵乳制品中，结合食品科学，具有极高的应用价值和发展前景。

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