暑假到来，虽为高龄产妇的蔡少芬，也没有轻松在家养胎，而是陪着两个女儿一起游玩过暑假。在晒出的自拍照中，蔡少芬的脸上能够看到有些红疹，网友们纷纷以过来人的经验，猜测其三胎性别，宝宝是男孩妈妈皮肤才会变差。

在我身边也有这样的例子，一个朋友从小到大都没有长过痘痘，皮肤一直不错。怀孕以后，竟然跟重过青春期一样，整个孕期都是满脸痘，一直到宝宝出生半年以后，皮肤才恢复孕前的状态。

民间也有“怀男宝妈妈变丑，怀女宝妈妈变美”的说法，有人说，这是因为怀女宝，准妈妈体内的雌激素会增多，皮肤就会变好，看起来变美了。而怀男宝呢，会让准妈妈体内的雄激素增多，皮肤变差冒痘，看起来变丑了。

这样的说法到底可不可靠呢？实际上，在孕期准妈妈的雌激素都会比孕前有所升高，跟宝宝的性别没有关系。因为激素的改变，在孕期出现皮肤问题也是很正常的。

关于“怀男宝妈妈变丑，怀女宝妈妈变美”的说法，有些宝妈认同，有些觉得在自己身上并不准确。这个也跟看孕肚形状辨别男女的方法一样，没有科学依据，只是有些碰巧猜对了而已。

在孕期，除了脸上长痘，孕妈妈还可能出现哪些外貌上的改变呢？

1、鼻子变大。

胡杏儿在怀二胎期间，曾经发出自拍照，说为什么怀孕自己的鼻子变大了，而别人没有呢。其实，不少准妈妈都表示自己在孕期也有鼻子变大的症状。

这是因为怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留，易出现水肿现象，鼻子看起来就像变大了一样。生完宝宝以后，过段时间就能够恢复正常了。因为水肿，有些妈妈还会出现双脚变大的症状。

2、皮肤更为敏感。

除了长痘，因为孕期皮肤变敏感，也容易出现皮肤暗沉、长斑的症状。所以，在孕期除了做好基础的皮肤护理，注意清洁和保湿，也要注意防晒，以免因为日晒长斑严重。

3、头发更脆弱。

孕期新陈代谢加快，头发也会有一些改变，油性发质的准妈妈会发现头发更油了，而干性发质则感觉头发更干。

平时洗头发注意要用温和的洗发水，水温不宜过热。

孕期外貌上的改变，基本都是跟孕期激素变化有关系，准妈妈们不用担心，生完宝宝以后过段时间就可以恢复正常了。

各位孕妈，你们在孕期有哪些小变化呢？欢迎留言讨论。

我是咩小胖，育婴师早教师更是宝妈，多平台育儿领域原创优质作者。有着多年早期教育经验，为家长提供个性化教育指导。欢迎关注了解更多育儿知识，育儿更要育己，让我们跟宝贝一同成长。