在孩子的成长过程中，家长的陪伴尤为重要。何为陪伴？在孩子身边，看着他，陪着他，就算是陪伴了吗？很多家长明明看似在陪孩子，却陷入了亲子“陪伴”的误区。

【场景一】

“爸爸， 你看我搭的积木好看吗？”孩子一脸兴奋地跟爸爸分享自己的成果。

“恩，好看好看。”爸爸应付着，眼神却没有从手机上移开。

“爸爸，你别看手机了，看看我的积木房子。”孩子有些失落，也有些委屈，想生气地责备爸爸不陪自己，话到嘴边却变成了哀求。

【场景二】

“来，宝贝，看妈妈这里。对，笑一下，脚站好，别动。”妈妈热情地给宝宝拍照，希望宝宝配合，拍出令自己满意的朋友圈配图。

“妈妈， 我不想拍照了，我想去玩了。”孩子对于拍照却没有太大的兴趣。

“坚持一下，再来拍一张，刚才那张不太好。”妈妈还在执着于拍出一张满意的照片，仿佛只有这样，才是亲子出行的真实意义。

以上两个场景，在生活当中并不少见。家长看似在陪伴孩子，却没有顾忌到孩子的感受，这样的陪伴充其量是徒有其表的“形式主义陪伴”。

家庭是儿童天然的学校，家长是儿童最初的老师。家庭教育并不是刻意为之，大多时候都是渗透在日常的点滴中，家长的一言一行，对孩子都起到了一定的教育作用。

陪伴孩子，实则是良好的教育契机。家长一个眼神的肯定，是对孩子探索的鼓励；家长一个微笑的回应，是对孩子努力的赞赏。

孩子在玩中学，在做中悟。家长的陪伴是鼓励，更是肯定。家庭教育往往是在不经意间就进行的，但是其效果却对孩子影响深远。

比起随意的敷衍，孩子更喜欢听有建设意义的批评；比起朋友圈的美照，孩子更在乎跟爸爸妈妈一起玩的过程。

孩子在意的不是父母陪伴自己的时间长短，而是在陪伴中，父母的做法和态度。

陪伴是人际关系的基础，心理健康的关键，是孩子成长过程中必不可少的精神养分。高质量的陪伴，能够助力孩子的成长，而低质量的陪伴反而会对孩子产生消极的影响。

“形式主义陪伴”对孩子的影响。

• 影响亲子之间关系的亲密度。

家长的心不在焉，孩子是能够感觉到的。如果家长经常如此，孩子就会对家长的陪伴失去兴趣，甚至疏远家长。

• 可能导致孩子的不自信。

家长对孩子的态度，会影响到孩子对自己的态度。家长的陪伴浮于表面，孩子会觉得家长不关心自己，甚至怀疑家长对自己的爱，觉得自己不够好，所以家长才这样。如此想来，很容易让孩子没有自信。

• 影响孩子的人际交往。

家长和孩子之间的互动模式，会被孩子复制到自己的人际交往中。当家长总是敷衍了事，孩子也难以学会如何与他人交往。

亲子陪伴很难吗？高质量的陪伴哪怕只有15分钟，也能够让孩子满足。而想要高质量的陪伴，也并不需要多么复杂的技巧。

简单四步走，陪伴孩子摆脱形式主义。

⑴事先约定时间。

家长可以根据自己的空闲时间安排，跟孩子商量之后，约定一个双方都认可的亲子互动时间。这样不仅能够提醒家长用心对待这件事，还会让孩子有所期待。

⑵陪伴时心无旁骛。

家长在陪伴孩子的时间内，尽量不要去看手机或者是做自己的事情，无法达到全神贯注，起码也要百分之九十的注意力都在孩子身上。

⑶互动以孩子为主导。

家长不要以高高在上的姿态去命令或者教导孩子，也不要默不作声地不互动。以孩子为主，积极互动。

⑷及时沟通。

家长和孩子平等相处，有问题及时沟通。

不要把陪娃当做负担和任务，其实，陪伴孩子的过程，家长也会收获许多。孩子变得更自信、更有力量，而家长也在愉快的互动中，体会到愉悦和幸福。

我是咩小胖，育婴师早教师更是宝妈，多平台育儿领域原创优质作者。有着多年早期教育经验，为家长提供个性化教育指导。欢迎关注，了解更多育儿知识。育儿更要育己，让我们跟宝贝一同成长。