文:黑豆老末儿
前几天,一个朋友说,自己在下班路上,把孩子刚买的一副超过千元的球拍给弄丢了!没敢和老公讲,因为怕老公责备,毕竟是工薪族,过千元的球拍上是很昂贵的了!
怎么办?
幸福双翼的老师在讲课中问到:
“你是活在爱中,还是活在怕中?”
“如果爱,会怎么办?
在《当下的力量》一书中说,活在当下,和自己的心连接,就会感受到爱和力量。
前几天因为一个误操作在群中发布了一个不合适的消息,可撤不回来了,怎么办?
家,就是一个人的支持系统,我们都有一个现实中的家庭,爸爸妈妈和孩子,以及更多亲人。而在一个学习群中,在某方面也可以称之为是一个人心灵上的家,尽管是短时间的,大家未曾谋面,也许一生不会谋面,不过有凝聚力的话,在有的时候,那种力量、能量对现实中的家可以补充,因为爱在其中流动。
问题出来了,我们习惯性地会懊悔、自责、内疚,这些情绪是否有助于问题的解决呢?
当然无益,不仅无益,还很有可能会带来 负向作用。
那么怎么办?
活在当下,和自己的心连接,就会感受到爱和力量。
看到自己当下的情绪,正面表达自己的需求,寻求支持系统,家人群策群力。
一个人只有被需要才更容易感受到自己的价值。
这在家庭中很多人有深深的感觉。很多老人在帮助儿女的同时会感觉到每天忙碌充实,一旦儿女长大了,不需要自己了,就会感觉非常地失落,陷入抱怨情绪,因为感觉自己“没用了”,不被儿女需要了,这和那些退了休感觉人生无意义的人是一样的的心理。
当然这种心理不能说是健康,但就是这种真实的存在,足可以说明人在被需要中可以彰显自己的价值,这似乎是一种本能,因为一个人在给到他人帮助的同时自己会收获更多的有意义感,自动满足了自己内在对自己的认可和肯定。
所以我们在给予满足他人需求的同时,也向家人主动正向表达自己的需求,也是很容易被接纳的对家人的接纳和爱的表达。
有一次吃饭时,和孩子聊天,我肯定到他的自学能力强,他这种主动学习的精神以及主动寻找更优学习资源的能力不是一般人所有的,甚至很多成年人都做不到。他反驳我说,“自己没觉得呀,群里都是这样学习的呀!”
我笑笑。脑子里浮现出我国古代传承至今还被广为使用的一句话:近墨者黑,近朱者赤。
你知道为什么吗?
孩子看看我不说话。也许他无暇思考这个问题。
作为成年人的我们,如果善于观察和自我反思的话,就会发现,人往往会和自己谈得来的人交谈。之所以谈得来,是因为我们找到了共同话题,而且价值观有很多的共同共通点,似乎还能从对方身上看到自己的影子。
我们会和自己感觉舒服的人相处。因为舒服是一种好感觉,会让人放松,产生自由感,谁又不喜欢舒服自由呢?
喜欢和积极正向幽默的人一起做事。积极正向的人本身有足够的能量,与之相处,我们会感受到力量和能量的辐射,幽默风趣会让这种能量的传递带来更大的欢乐,从而激发出我们自己内心的力量。
有一句话说,积极的人像太阳,走到哪里哪里亮,消极的人像月亮,初一十五不一样。人人都喜欢被阳光照射的温暖,喜欢阳光带来的光明。
我们的目标决定了我们进什么样的圈子;而我们自己的个性和态度,在我们所在的大圈子中决定了我们自己的位置,也会吸引和我们自己同频共振的人。所以一个人关系比较好的朋友基本上都是在同频率的人,如果频率不同,就无法达成和谐。
孩子认为自己很平常,是基于他自己所在的那个小圈子里的人来看自己的,在这里每一个人都在主动地学习,都发散着自己的 光芒,组成了一个积极主动的能量场,他看到了大家的积极主动和阳光。
极致的利他就是利己。这是被很多人证实也在感触的一件事,这和道家的杨朱学派,所说的极致的利己就是利他的观点,是一致的。
在学习群中,我意识到自己的错误并被伙伴们 GET到了我需求,能量共振的原则,大家真的是群策群力,各自发挥自己的特长,带着每个人的爱心开启了一轮能量汇聚的活动。
这种群信息的交流,如果一个人不在其中,很难真正体悟到其中那份情感和能量的流动,因为能量和情感是无形地附在一个人身上的。群消息,除了文字就是图片或者符号,仅有的表达方式就可以隔着屏幕让情感流动起来,把远隔千里万里的心连接。
现实中,面对面,我们表达的方式更是可以多样。语言在现实中的影响极其微小,它的功效会附着在语气语调乃至身体语言上并与之一致时才能有充分的表达。
而所有这一切的功效,都在于一个基础的一招——聚焦自己的情绪,接纳现实,活在爱中。
页面更新:2024-03-07
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