高考状元王谨缘自言高中从未补习，到底什么方法最有效？

高考总分703分，沈阳市第三十一中学考生王谨缘的成绩刷新了该校历届高考分数记录。其中，语文122分，英语143分，这两科的成绩都高于他平时模拟考试。

跟紧老师节奏，课外不用补习

王谨缘并不是典型的“别人家的孩子”。“我小学、初中阶段学习挺一般的，成绩只是相对靠前，后来上了高中才有了努力学习的意识，慢慢开始发力。”他说，高中阶段自己从未参加过校外机构的补习，平时学习上的薄弱点还没等自己发觉，各科老师就先给予指点了。他说提高课堂效率、跟紧老师节奏、将知识点融会贯通最重要.

后劲十足 ，心态平稳

谈到自己为什么后劲十足？王谨缘觉得更多得益于从小父母给他的宽松环境。他的父亲从事计算机行业，母亲是一位财务人员，家里学习氛围浓郁，父母却从不对他的成绩有所要求。“爸爸妈妈不给我施压，让我顺其自然地成长，我觉得这无形中保护了我对学习的积极性。”

他表示，也正是融洽的亲子关系给了他足够的安全感，因此心理素质比较稳定，考场上也不会过于紧张，进而才能发挥出最好状态。

“如果老师发现我们某个阶段比较紧张，或者心态不好，也会及时帮我们调整、疏导。”他说，有时候老师的一句鼓励或安慰，能给自己很大的支持和力量。

反对题海战术，重‘质’不重‘量’

"我选的是‘物化生’组合。我不太赞同用刷题的方式复习，我觉得做题应该重在‘质’而不是‘量’。刻板而缺少思考的重复，往往会导致思维僵化，妨碍创造性思维的培养。他还说，面临高考的学生，不宜题海战术，所谓“一寸光阴一寸金"，时间是赔不起的。

错题是最重要的资源

“我更注重错题本的整理，学习计划中，周末一般都用来归纳和研究错题。”

错题如同阳光下的棱镜，它能折射出知识、技能和方法的不足。与其在相同的地方反复栽跟头，不如看见绊脚石，就随手搬开，每跌一跤，就换一段坦途岂不更妙？“所以一旦发现错题，我就要用“挖地三尺”的精神，穷追不舍，直到找出原因，逐一解决。”

王谨缘还向记者详细介绍错题本的具体做法如下：

1、看到错题，就要追查是哪个环节出错了。一般不外乎是基本知识、运算、解题方法、思路等方面的漏洞。

2、用蓝色笔把题目抄下来，用红色笔把自己做错的部分写下来，然后在旁边圈起来，写上错题原因，用黑色笔把正确的步骤写下来。

3、找找书，看看是对应书本具体哪个知识点，琢磨一下。此时，是独立思考，重回课本的时候。

4、把自己没有掌握的知识点，写在最下面，作为总结和复习归纳。

精题多思，打破思维定势

数物化的“精题”是指常见、典型、生疏、困难或复杂的题目，而“多思”，是在做题的时候习惯思考这些问题：

这道题有哪些解法？常规的解法是什么？非常规的解法又是什么？纵向、横向、逆向的思维角度是怎么做？能否化繁为简，化生为熟？最简捷的思路是什么?有哪些方法对它适用？解题时，走了哪些弯路？如何解决？运算过程高效吗？做这道题有什么新的收获？以前有什么经验可以借鉴？

理科的“精题多思”可以帮助我们打破思维定势、形成批判性思维和创造性思维。他还提到，不仅周末白天会花大量时间钻研，有时睡到半夜想起一道难题的解法，也会爬起来把它记下来。我自己觉得条条大路通罗马，思维灵活了，思路也就开阔了。

英语“精题”是一般是指经典的语法题或一些很长的句子，“多思”是指思考是什么从句？该怎么分析句子成分？主句是哪部分？从句是哪部分？引导词用是什么？是什么成分？类似的英语句子用哪些？

思维导图，串联知识

的确，如果学生的错综复杂的深层联系被意义揭示，思维就有了灵活驰骋的广阔空间，各种奇思妙想自然就会不断涌现。

做英语思维导图，就是他的其中的一种奇思妙想，也是一种非常有效的学习英语的方法，他用三个思维导图，把小学到高中，所有的语法知识点连在一起，还用电脑手绘出来，做成了一个彩色笔记本。

花式解压，每天坚持运动半小时

六岁开始学习钢琴，从小喜欢运动，没事儿哼唱怀旧老歌……这些爱好和习惯，在紧张的学习生活中都成了王谨缘的花式解压。“学校的作息时间中，每天都安排了专门的活动时间，所以即便是紧张的高三复习阶段，我每天都能运动半个小时，打羽毛球或者打篮球。”他说。

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