月经正常的7个标准，看看你的月经正不正常？

　　月经，俗称“大姨妈”。月经是指伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。我们可以简单的认为她是一个出血的过程，但这和排毒可没半毛钱关系。

　　虽然每个女性到了一定的年龄都会来月经，并且每个月都在来月经，但是正常的月经是什么样子，可能大家还不是很了解，今天现代天使就来给大家讲一讲正常月经的七大标准。

　　正常月经的七大标准

　　1.行经年龄

　　女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。

　　2.行经时间

　　是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或延长，应考虑是否有月经不调等病症。

　　3.月经周期

　　月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间大多数为28天左右，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，只要一周期在22-35天范围内均属于正常。

　　4.经血症状

　　正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。

　　5.经量

　　由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于10毫升或超过80毫升，应考虑为月经病。

　　6.经色

　　是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。

　　7.伴随症状

　　月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能有下腹及腰背下坠的感觉，待月经排出后，这种症状会减轻。但如果症状较明显，如痛经、经前水肿、行经期间情志异常等，均属病态，应及时就医。

　　月经异常怎么办?

　　如果你最近的一次月经状态不太理想，也不用太担心。日常生活中，大多数异常或许是因为最近压力大、身体疲劳、情绪波动、节食或者运动过量导致，可以先密切观察。

　　但如果找不到任何原因，而且长期不正常、不规律，在排除怀孕后，就要考虑是不是月经失调，或患上了相关疾病，建议及时就医。