情商高低自查

一.情商高的表现

1.说话做事让别人舒服

2.尊重他人，赞美他人

3.能接纳任何人，又能做自己

4.积极乐观的心态

5.善于发现别人的优点并学习。

6.善于倾听别人的意见和建议。

7.乐于助人

8.感恩谦卑

9.时刻觉察反省自己的问题，不断将自己升级。

10.勇于承认错误，有责任有担当。

11.终身学习成长，有梦想、有目 标。

12.能将所学知识应用到日常生活。

13.做事脚踏实地，持之以恒。

二.情商低的表现

1.任何一件小事，都能引起情绪爆发，不能管理自己的情绪

2.谁都不如自己

3.有问题都是别人的

4.专横跋扈，唯我独尊

5.自私自利

6.语言尖酸刻薄

7.被动冷漠

8.挑剔指责抱怨

9.控制欲强

10.无觉察、觉知，拒绝学习成长

11.有问题，不想如何解决。

12.做错事，从来不承认狡辩

13.固执己见

14.不考虑别人的感受

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作者：优质家庭教育原创