《这个黄梅天哟》

又到黄梅天的季节，高温，又时不时地下雨。心想：下点雨，可降降温。但，有时，下过雨，更为闷热，有些许透不过气来的感觉。

唉哟喂，这个季节，身体不佳者，更甚难过。特别是高血压、心脏病患者。

于是乎，这个季节，不少上海的老人，选择这个季节，到北方过。更有北方亲戚的人家，会毫不犹豫拎包就走，去北方住个几个月。

北方的天气，“干脆利索”些，这上海的天气，这个季节闷热，“喉势”，说不出的难过。

正因为是黄梅天，天闷热。故而，开空调为常态。对于中老年人来说，开空调时间太长，不易。得开开关关，不能一直享受空调的“福利”。特别是：要睡觉了（睡前开一下空调），那么，可以关一下空调。

还有，吃得东西要当心：菜要烧熟烧透，每天的菜按量烧，尽量不吃隔夜菜；另外，冷饮吃得适度，贪多，易闹肚子痛呢。

吃好休息好，这个季节更为要当心冷热之温度（享受空调要适度），切切为是。

朋友啊，你有过好黄梅天的好方法吗？请告知一二！