在这个浮躁的时代，只有自律的人才有可能脱颖而出，成就大事。”——毛泽东

很多人都知道，自律的好处：可以发掘健康之美，感到幸福快乐，淡定从容，内心强大，永远充满积极向上的力量。那么，到底什么是自律，怎样培养出一个自律的孩子呢？我觉得父母是孩子模仿的老师，所以想要孩子自律，自己先要做一个自律的人。

什么是自律？

自律这个词，出自《左传.哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

自律行动

有人说，自律是件很痛苦的事情。但是，有些事情坚持下来，真的会改变你的生活。

1、不再熬夜

稳定的作息，早睡早起确实会让精力变得充沛，身体变得舒适。只需要上床前放下手机就可以做到，亨元妈妈也坚持了3个月，效果确实不错。那么，怎么坚持不下去了呢？全职妈妈的自由时间只有午睡和宝贝晚安后。我需要保持自媒体账号活跃，所以现在减少视频制作，多写图文争取早入睡的机会。

2、停止抱怨

抱怨对于问题解决，没有丝毫帮助。所以，一般情况下只要有办法可以解决的事情，我是非常不乐意浪费时间用来抱怨的。

3、设定目标

这个是非常重要的，比如全职的妈妈在适应有宝生活后，可以规划自己的能力提升目标，孩子制定学习目标，公司制定工作目标，都是为将来要发生的事情，做规划。可以提高指向性和成功效率。

4、坚持阅读

只有不断地学习，才会避免社会的淘汰。作为全职妈妈，深刻地感受的育儿生涯碎片化时间的利用难度。没有时间去找好书怎么办？我的建议是选择专业的讲书APP，可以高效地赢得学习时间。

5、每天锻炼

生病的成本现在真的太严重了，适当锻炼身体，减少疾病发生的机会，也是自律生活的一部分。

6、培养爱好

培养爱好，丰富业余生活。对于全职妈妈来说，这是奢望。不过我在利用自己音乐特长，给孩子们培养一个爱好，让他们有情绪纾解的窗口。

7、学会理财

这个太重要了，即是一种喜欢的养成，又是建立上层建筑的基石。

8、提升技能

俗话说得好，饿不死的手艺人。有一门技术傍身是提高自己的核心竞争力的关键要素。

9、马上就做

行动力是验证猜想的，最佳方式。想都是麻烦，做才能解决不做思想上的巨人，行动上的矮子，才能最迅速地拿到自己正在想要的东西。

今天的内容很简单，大家仔细阅读吧！

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