我们的身体的运作方式，让我们得以每天完美的生存下去，但这并代表我们的身体就是绝对完美的，在很多方面，我们甚至不如一些你所能知晓的各种小动物。你有没有想过，人体的极限是什么？我们的身体在不同的条件下能够坚持多久呢？今天，就让我们站在科学的角度一探究竟吧。

1、我们有多耐冷？

这其实完全取决于我们的核心温度。然而，我们的身体的确精心设计，但是我们却无法保持热量。因此，在面对寒冷的时候我们需要穿保暖的衣服，需要烤火。

我们所做的一切都是为了保护人体的核心温度，该温度通常为37℃。但是，当你的身体很冷，并且散发热量的速度快于其形成热量的速度时，那么你的核心温度就会开始降低。如何温度降低了2℃，则会发生体温过低的情况。

通常情况会这样：在35℃的时候，人体会发抖，血液从四肢转移出来后，皮肤变得苍白；到了30℃时，人体就会失去知觉；到了25℃时，人体将进入心脏骤停的状态；到了24℃，一个人可以已经真正的死亡了。当然，也有例外存在的情况，某些人的确在极端的情况下幸存了下来。但这种情况非常罕见。例如一名叫安娜·伯根霍尔姆的女子在滑冰的时候摔倒了，身体部分被困在冰下约80分钟，导致核心温度的降低，一直下降到了13.7℃。不可避免的，她经历了心脏骤停。被送往医院了以后，尽管她在临床记录上已经死亡超过2个小时了，但她最终奇迹般地活了过来。除了寒冷的极端环境，如果人体被困在水下，所能面对的极限是什么呢？

2、我们可以在水下生存多久？

大多数人很难屏住呼吸一分钟以上，但据推测，大多数人的时限可以延长至约3分钟，甚至远远超过于此。但是，受过训练的自由潜水者采用了一种特定的技术，被称为静态呼吸暂停，可以使他们在冰冷的水中朝下屏住呼吸，而不会移动。当前的纪录保持者斯特凡·米夫苏德使用了这种方法，从而实现了不可思议的11分35秒的保持时间。但是，根据非官方的数据来看，有一个叫布兰科·彼得洛维奇的人创造了比他更强的纪录，达到了11分54秒。

那么，这已经是人类极限了吗？生物学家约翰·安德森不这么认为，他相信这项纪录将被延长至15分钟左右。有趣的是，如果是先吸一口氧气，我们就可以将这个时间延长更久，阿莱克斯·塞克拉在2016年就创下了24分3秒的纪录。

3、我们可以承受多大热量？

相对于寒冷，人类在面对炎热的时候，似乎要更具适应力。而且地球上有不少在炎热环境下的挑战比赛。例如世界上最艰难的比赛之一“恶水超级马拉松上”，这场217公里的比赛是在美国加利福尼亚的死亡谷53℃的温度下举行的。

你能够承受的外部热量很大程度上取决于你的个人生理状况、水合作用等因素。但是，普遍的共识是，温度极高的60℃是我们能够生存下去的极端条件。湿度起着减缓或阻止汗液蒸发的作用，当环境变得干燥，你变得越来越热。在这种环境下10分钟内，你的核心温度可能会升高到40℃或更高，从而导致严重的体温过高。你的器官将开始停止工作，如果没能够得到及时治疗，你就会死去。但在美国亚特兰大，曾有人在体温达到46.5℃的情况下住院治疗，在医院度过了24天后，竟难以置信地存活了下来。当然，这是一种极为罕见的个例。

4、如果没有水，我们可以生存多久？

根据场景的不同，我们身体需要的水分也不同。在炎热的天气进行一些非常剧烈的运动，那么你可能每小时要补充1.5升的水、如果你不补充水分，你的血容量就会减少，从而降低血压。然后，你的血液变得更加浓密、粘稠，并且难以送到你的身体。实际上，你会停止流汗，继续脱水的同时，你会感觉变得更热。因此，你可能会在几小时内死亡。如果是在凉爽的环境下，没有太过于劳累的活动，那这个时间可能可以达到1个星期。但一般而言，人只能坚持3到4天不喝水。

5、没有食物，可以生存多久？

人不能没有水，但也不能没有食物，在没有食物的情况下，肥胖实际上是有一定帮助的。1973年发表的一项研究中，英国邓迪大学医学系的一个案例讲述了安格斯·巴比耶里的经历，他重207公斤。巴比耶里在禁食期间，受到了监视，在长达382天的时间里，他的食物均为零卡路里的饮料和维生素，结果他不仅生存了下来，还将重量减轻至了81.6公斤。但是，发胖无法使你真正的生存这么长的时间，如果缺少了维生素的摄入，生存率会大大缩短。

《英国医学杂志》于1997年对人类的饥饿状况进行了回顾。他们认为，水分充足的个体的生存时间为30到40天，伴有严重，而且可能是不可逆的症状会在35到40天之间发作，并且从45天起开始死亡。本质上，某人可以生存的时间长短受体重等因素的影响。