每个人在生活中都拥有自己的生活习惯，其中某些生活习惯可能普遍存在于大多数人的身上。可很多人不知道的是，一些习惯可能会带来某些不良的结果。哪怕这些习惯看起来非常普遍和不起眼，例如在耳朵和脖子之间夹着手机听电话，又或者经常斜挎包。长时间的做这些事情，可能会对你带来某些伤害。通过今天的文章，我们就来详细了解，在生活中，8种看似平常，实则有害的习惯。

1、在不同场合使用笔记本电脑工作

如今似乎越来越流行使用笔记本电脑办公了，原因在于它真的非常的方便。你不仅可以在办公室里使用它，也可以在任何地方使用它来进行工作。不管是办公桌、咖啡厅，甚至床上和公园里的长椅。然而，笔记本电脑总是容易让我们产生过于懒散的使用习惯，你会经常以不良的姿势观看电脑显示屏，从而让你的身体肌肉受到更大的伤害。

2、经常熨烫衣物

经常性的熨烫衣物，意味着你不得不持续的弯腰，这么做容易使你的背部和腰部承受太大的压力，最终导致腰部疼痛。如果你要熨烫的时间过长，最好能给自己搭配一条足够合适的椅子，然后在背后放一个小枕头或卷起的毛巾，以预防腰部疼痛。

3、经常背斜挎包

包包的款式非常多样，选择性非常之多，但经常背着斜挎包这样的包包会给你的身体带来极大的压力。因为斜挎背包的时候，重量无法得到合理的分配，你的颈部和肩部会在更大受力当中过度劳损。尤其是在你的背包很重的情况下，伤害也就更大。

4、定期打网球

在缺乏专业指导，但是又定期去打网球的人可能会遇到一些麻烦。因为大量地挥动手臂，可能会在脊柱的关节上施加压力，从而使你的背部过于酸痛。

5、将手机放在耳朵和脖子之间

当我们在忙碌某些事情，突然有来电，让我们空出不了双手的时候，我们可能会直接将手机夹在耳朵和脖子之间。这种姿势会直接伤害到你的背部，长时间保持这个姿势会让你感到非常的不适。

6、戴错眼镜

戴眼镜原本是一个非常常见的一种事情，但是，如果对于眼镜的选择出现了错误，就可能影响你的身体姿势，从而导致脖子受伤。如果你的眼镜不断地下滑，你可能会不断将头向后倾斜，从而拉紧脖子的肌肉，最终导致其出现酸痛感。

7、在咖啡中加入牛奶

在咖啡中加入牛奶是一种较为普遍的做法，很多人觉得这样会稍稍掩盖咖啡的苦味，增加该饮料的香气。可是，经常食用这样的食物，却可能会加大背部疼痛的可能性。

8、在厚重的毯子上睡觉

在一些较为厚重的毛毯下睡觉，对于很多人来说是非常舒适的。虽然在睡眠当中可能不会有太大的问题，可是你每次的铺床都会让你耗费太大的精力，使你不得不弯腰。如果你经常性的铺床，压力过大就可能导致腰疼。因此，选择更加轻便的毯子会更好。